- 19 septembre 2014
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Cœur
Qui a jamais prend le thé vert pour perdre du poids a maintenant une raison de plus pour l’inclure dans le régime alimentaire: il est un grand allié dans la protection de la santé cardiovasculaire en gardant les artères souples et atténuer l’impact des changements constants de la pression artérielle ainsi. La conclusion a été présenté dans une étude que vient de publier experts de la faculté de médecine d’Athènes, en Grèce.
Selon les scientifiques thé vert a une influence sur la paroi des vaisseaux sanguins, en aidant les cellules à sécréter des substances nécessaires pour dilater les vaisseaux sanguins, ce qui leur permet de circuler plus librement. Pour ressentir les effets, il est nécessaire de consommer au moins trois tasses par jour, selon les chercheurs.
Les flavonoïdes trouvés dans le type de thé, et fonctionnent comme des antioxydants aident à prévenir l’inflammation des tissus. Ces substances peuvent également protéger contre la formation de caillots, qui sont les principales causes des crises cardiaques. Les scientifiques ont également noté que, après la transformation de la consommation de vert habitude de thé, la couche interne des vaisseaux sanguins (endothélium) a également été renforcé.
Thé vert
Plus bienfaits du thé vert
« En plus de protéger le coeur, les flavonoïdes bloquent les modifications cellulaires qui donnent naissance à des tumeurs». Et vous pouvez même l’avoir dans la lutte contre les kilos.
« Le thé vert a la propriété d’accélérer le métabolisme, favorisant la combustion des graisses ». La RDA, dans ce cas, varie de cinq à un tasses litre pendant trois mois au minimum. La température du thé est à votre discrétion.
Juste être prudent avec le battage médiatique. On note que sensibles à la caféine peuvent souffrir de maux de tête, de l’irritabilité et les sautes d’humeur, s’ils perdent les doses limites. Et jamais boire du thé après le repas (caféine affecte l’absorption du fer et de la vitamine C dans le corps) et même la nuit, pour éviter les troubles du sommeil.
Information: Economisez sur vos dépenses santés avec votre mutuelle idéale. Retrouvez notre comparateur mutuelle santé.