- 19 septembre 2014
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Encyclopedie medicale
Il est difficile de trouver quelqu’un satisfait de son propre corps. Mais vous savez quand les kilos en trop ne sont pas seulement une question de vanité et de devenir un problème de santé? vivre une épidémie de surpoids . La thèse est prouvée par la dernière enquête réalisée par le ministère de la Santé, qui a montré que près de la moitié de la population a un IMC ci-dessus considéré comme idéal – entre 18,6 et 24,9.
Pour répondre à la question, cependant, n’est pas toujours nécessaire d’évaluer un médecin. Nos corps et la façon dont nous nous comportons bien peut montrer des signes que le nombre d’échelle est devenue un problème. Découvrez ce qu’ils sont.
La graisse abdominale
en plus de l’histoire de la famille, le tour de taille de l’individu peut améliorer ou réduire le risque de développer des maladies chroniques comme le diabète. « Un poids bien réparti dans tout le corps est moins nocif que concentrée dans la région abdominale, » explique t-il. Par conséquent, pas toujours une personne avec un IMC supérieur à la valeur idéale est plus grande prédisposition à développer ces maladies que une personne avec un IMC dans le montant considéré comme sain.
La graisse viscérale (dans l’abdomen) augmente la production de substances qui favorisent l’augmentation de la glycémie, la pression artérielle et du mauvais cholestérol. Déjà graisse sous-cutanée, qui se trouve sous la peau, produit des substances qui favorisent l’effet exactement inverse: contrôler ces niveaux. un tour de taille sain pour les femmes ne doit pas dépasser 88 cm et, pour les hommes, 102 cm.
Perte de vêtements
Un bon avertissement pour ceux qui prennent du poids sont les vêtements. Si ce que une fois que vous servi avec un jeu maintenant ne vient plus au cours, il est donc bon de garder un œil – mais sans exagération. Il n’y a pas de vêtements idéales de taille, puisque chaque personne a sa propre structure de corps, donc pas l’utilisation d’avoir un modèle d’une taille bien inférieure à leur mannequin. le public féminin est ce que souffre la plupart des accusations d’avoir le corps parfait, et cette recherche créent souvent des normes de beauté déformées et néfastes pour le corps. « Pour évaluer si oui ou non vous êtes en surpoids et si elle affecte votre santé, cherchent paramètres médicaux et non des opinions sans fondement».
limitations
Avant que tu t’en certaine distance et ne transpire pas. Un peu plus tard, il s’est rendu compte qu’il était épuisé à la fin de la même voie. À l’avenir, incapable d’effectuer le trajet complet. « Le gain de poids impose de plus en plus les limites, ce qui peut être réalisé au fil du temps». Non seulement difficile à interpréter comme un échec. Pensez à cela comme un défi à retrouver la forme et demander de l’aide professionnelle, car le risque de lésions articulaires est plus grande chez les personnes obèses.
Faible estime de soi
Le poids n’est pas un problème que lorsque la santé physique est menacée. Dans de nombreux cas, il est un obstacle à la vie sociale avant tout. ? Beaucoup de gens ne font pas les choses comme une honte d’exposer?. Les kilos en trop deviennent raison pour ne pas aller à la plage, un club ou une partie, par exemple. Mais la relation n’est pas toujours claire. beaucoup de gens à tort se convaincre qu’ils n’aiment pas cette activité. « Ce comportement peut affecter non seulement le cercle social de la personne comme toujours saboter une chance de résoudre ce qui dérange» se souvient-il. Un psychologue peut vous aider à mieux voir ce problème.
L’apnée du sommeil
« Les troubles liés au sommeil sont souvent liés à l’obésité, le surpoids mais peut aussi affecter la nuit». l’un des principaux problèmes causés par le poids est l’apnée du sommeil. La maladie est caractérisée par une faible oxygénation des tissus, en raison de la résistance de l’air qui souffre de passer à travers la gorge. «C’est grâce à la concentration de graisse dans l’abdomen et le cou, ».
Comment savoir si vous souffrez d’apnée du sommeil?
L’un des principaux signes est le ronflement, passer la journée fatigué, mais est également caractéristique de la maladie, comme le sommeil de la nuit n’a pas été bien utilisé. Le neurologue montre aussi que l’apnée peut conduire à un cercle vicieux. «Le désir de dormir pendant la journée devient la justification pour ne pas faire de l’exercice», explique t-il. Par conséquent, pour traiter l’apnée du sommeil, l’objectif principal est de perdre du poids est.
transpiration
Un autre avertissement de gain de poids peut être augmenté transpiration. « Avec la plupart des cellules du corps, le métabolisme est accélérée et donc la température monte». Pour garder votre corps au chaud, le corps est obligé de libérer de l’eau sous forme de sueur.
Retour douleur
Si votre journée se termine toujours par des maux de dos, de sorte que votre poids peut-être devenir un problème. La conclusion fait partie d’une étude menée par des chercheurs de l’Université de Hong Kong, Chine. Après l’envoi de plus de 2.500 personnes avec des évaluations radiologiques et cliniques, et l’IRM du rachis lombaire, l’équipe a observé que les gens qui sont en surpoids ou obèses ont un risque plus élevé de l’usure de la colonne vertébrale lombaire que ceux dans le poids idéal. Toutefois, les maux de dos peut aussi être causée par une mauvaise posture. Pour le savoir, consultez un spécialiste.