- 19 septembre 2014
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Encyclopedie medicale
Les maux de dos, les migraines, les douleurs articulaires sont rien de trop, car ils apparaissent de temps en temps et ne perturbent pas votre routine. Le cas est différent de celui de ceux qui souffrent de problèmes de ce genre tous les jours et ne demandent pas d’aide, un profil qui a déjà atteint 30% de la population mondiale, selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS).
La négligence de l’origine du problème est entre les principaux facteurs de ce type de nuisance affecte tant de personnes, mais il n’est pas. «Beaucoup de patients ne cherchent pas de traitement quand la douleur est encore un léger problème, contribuant à de s’aggraver au point où, dans certains cas, devenir insupportable». L’erreur grave, cependant, vient avec les autres. Si vous vous identifiez à ces situations, profiter de la Journée mondiale contre la douleur (17/10) pour changer le comportement, votre santé et votre confort affection reconnaissante.
Attendez que la douleur passe
« Toute douleur est un avertissement que le corps envoie à maintenir son intégrité – une douleur thoracique aiguë, par exemple, peut indiquer une crise cardiaque». En comprenant les signaux du corps donne et demander de l’aide, vous pouvez prévenir la douleur et l’apparition de blessures plus graves. Cependant, il ya une certaine douleur – chronique, sans cette fonction d’alerte – avec lequel il est nécessaire, en plus de traiter, en direct. C’est le cas de l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
Je ne pouvais pas travailler
Que peu de douleur ennuyeux qui vous fait éviter l’exercice ? Tu n’es pas seul. Le physiothérapeute Mariana Schamas, le groupe «Stop the Pain » de São Paulo, explique qu’à l’heure actuelle les gens ont très peur de l’exercice physique quand on souffre un peu de douleur. « Éviter tout mouvement quand il ya la douleur provoque plus proche de la région musculaire douloureuse – et dans certains cas, des muscles plus éloignés – fin tendue». « Une douleur à la hanche peut provoquer des tensions dans le bas du dos et même un mal de tête, par exemple. » Le mouvement aide à traiter, soigner et prévenir ce malaise – il restaure l’équilibre articuler, lubrifie les articulations et renforce les muscles.
Aller physiothérapie
Aller au moins trois fois par semaine à la clinique, passer une heure là-bas et avoir à attendre quelques semaines avant de voir les résultats. La Physiothérapie n’est pas toujours facile, mais il peut être la solution qu’il vous faut.beaucoup de gens finissent par opter pour une pilule – ou même la chirurgie – comme une solution rapide pour la douleur. « Ce choix peut causer des dommages inutiles à l’organisme, puisque le traitement non des médicaments soulage la douleur sans surcharger les organes comme les reins et le foie ». «Prendre certains types de médicaments anti-inflammatoires pendant une longue période, par exemple, peut conduire à des dommages au foie et aux reins, et une anémie sévère. » Si ce n’est la recommandation de professionnels qui suivent son cas, il vaut la peine de changer le remède par l’exercice.
Eviter les traitements complémentaires
Pensez-vous que la méditation n’a aucun intéret ? Mais sachez qu’il existe maintenant des preuves que cette méthode peut aider à soulager la douleur. Des chercheurs de l’Université de Caroline du Nord (Etats-Unis) ont analysé 500 étudiants qui n’avaient jamais médité. Les participants ont fait une formation de 20 minutes de pratique, pendant trois jours consécutifs, puis ont été testés avec des chocs électriques. Les résultats, publiés dans The Journal of Pain, ont montré que la méditation a permis de soulager la douleur, même si les étudiants étaient débutants. Un autre bon allié est l’acupuncture – cette thérapie, la libération naturelle des neurotransmetteurs dans le corps lorsque certains points du corps sont stimulés, se produit. Le stimulus provoque responsable de la sensation de bien-être des substances, telles que les endorphines et la sérotonine sont libérées, équilibrer le fonctionnement de l’organisme et
soulager la douleur.
Automédication
Estimant que ces crises sont normales, beaucoup prennent des analgésiques sur leur propre: ils augmentent les doses, puis change de marque, demander des conseils à des amis, parents et employés de pharmacie sur analgésiques plus puissant. Quand ils arrivent à la spécialiste, la douleur est quotidienne et déjà la liste des analgésiques que résoudre plus plus est grande. « Le corps va s’habituer à l’utilisation continue du médicament et perd de plus en plus leurs propres mécanismes pour réglementer la douleur». « Sans la douleur analgésique est plus forte, et plus les besoins d’être analgésique utilisé, est un cercle vicieux et dangereux. » Pour traiter correctement la migraine , le patient doit consulter un médecin qui fera une « Desintoxication », c’est à dire,
tous les médicaments utilisés pour être suspendus,
donnant lieu à faire le traitement avec des médicaments de prévention appelés, afin que d’éviter des douleurs fréquentes et intenses.
Passer de nombreux experts
En plus d’être extrêmement épuisant, aller à plusieurs spécialistes et faire tout type de test nécessite du temps et de l’argent. Le neurologue José Geraldo explique que certaines formes de douleur chronique se manifestent même dans les examens, de sorte qu’ils ne sont guère détecté. «Un professionnel qui est familier pour eux – comme un spécialiste de la douleur – a une formation spécifique pour comprendre le problème, » dit-il. Alors, regardez d’abord un professionnel qui comprend la maladie et faire le bon acheminement.
Changez le traitement de leur propre
Si vous avez des questions ou des suggestions pour votre traitement, parlez-en à votre médecin, ne prenez pas les attitudes seul. Le professionnel sait quels médicaments peuvent être utilisés pour longtemps sans nuire à votre corps. « En décidant d’abandonner le traitement sur leur propre, même si c’est finalement le patient est de jeter tout ce qui a été fait».