Fasciite plantaire

Votre explication : Fasciite plantaire

 

Qu’est-ce que la fasciite plantaire?

Il est essentiellement un nom scientifique de «douleur dans la plante du pied. » Cette condition peut être causée par un certain nombre de facteurs tels que, par exemple, après une longue pression marche, l’utilisation inappropriée de chaussures ou même la manière dont les différentes étapes.

Le fascia plantaire est un tissu dur qui se prolonge à partir de la tubérosité calcanéenne médiane vers les phalanges proximales. Ce tissu tendineux est en bas de ses pieds et a pour but d’apporter un soutien. La fasciite plantaire est une inflammation de l’aponévrose et la douleur est la plus courante dans le talon entre adultes. Affecte les gens des deux sexes, en établissant une préférence par les femmes et les personnes qui sont en surpoids.

Le traitement varie en fonction de l’intensité de l’inflammation. Peut être traité avec les deux médicaments comme l’utilisation de séances de physiothérapie. Habituellement 1 semaine après que les symptômes ont tendance à disparaître. Certaines mesures préventives peuvent être prises pour prévenir la fasciite plantaire. Ils sont simples et devraient être suivies, en particulier par les athlètes.

 

Agent causal

La fasciite plantaire est causée lorsque quelque chose provoque une inflammation dans le fascia plantaire. Ce tissu de tendon est destiné à aider à soutenir. Par conséquent, la cause de cette maladie peut être, par exemple, l’utilisation continue de chaussures à talons hauts, le surpoids, l’augmentation des temps de marche ou monter et descendre les escaliers, entre autres choses.

Il ya beaucoup de situations qui pourraient conduire à un tel cadre. Les gens qui ont l’habitude de fonctionnement ont tendance à développer une fasciite plantaire lorsque vous augmentez la distance ou donner plus de force à la formation. Chaussures usées sont boosters de cette condition. Les personnes qui possèdent la voûte plantaire très différent physiologique sont plus disposés à la fasciite plantaire.

 

diagnostic

Grâce à un examen clinique attentif le médecin peut faire le diagnostic de fasciite plantaire. Habituellement, les symptômes sont tout à fait caractéristique et un examen physique de l’affaire conduit à la certitude. Le professionnel se sentira la partie inférieure du pied et le talon du patient. Il vérifiera également si il ya la douleur en étirant la plante du pied. Une conversation avec le patient pour une étude de leurs habitudes de vie peut être important. La réalisation d’une radiographie permet également dans certains casos.fascite

Grâce à ces mesures un bon professionnel peut détecter ce qui dérange la personne. Il est important de consulter un médecin et ne fonctionne pas automedicações car elles seules peuvent évaluer la situation et décider quelle est la meilleure approche. Après certain du diagnostic, le traitement doit débuter dès que possible.

 

Symptômes

Les symptômes de la fasciite plantaire émergent lentement et ne sont pas liés à des chutes ou des torsions. En fonction de l’organisme et la situation dans laquelle ils peuvent présenter plus ou moins intense. Dans la plupart des cas, la douleur se fait sentir plus que touche le talon lors de la marche ou quand il est debout. Habituellement, il commence lorsque la personne assise, soutient pleinement les pieds et soulève.

Au repos, la fascia plantaire détend. En plaçant vos pieds sur le sol et donner les premiers pas, il allonge. Souvent, la douleur diminue avec le mouvement. Ceci est, cependant, tous les jours chronique. Il peut y avoir une inflammation locale et la douleur est souvent pire le matin ou après la séance pour très longtemps assis. Compte tenu de ces signaux ne pas hésiter à chercher un médecin. Le traitement est généralement rapide et facile et pas besoin de vivre avec cette douleur.

 

Prévention

La meilleure façon de prévenir la fasciite plantaire est par le port de chaussures de bonne qualité et la bonne taille pour vos pieds. Chaussures trop serrés ou trop lâches ne doivent pas être utilisés en toutes circonstances. Les gens qui pratiquent la marche, la course ou effectuer d’exercice qui oblige vos pieds doivent prendre des précautions supplémentaires. Pas les activités de pratique appropriés sur les surfaces dures pour longtemps.

Le talon ne peut pas recevoir les chocs. Il est important de prêter attention à la parole et aux habitudes de l’organisme. Maintenir un poids santé contribue à prévenir la fasciite plantaire. La vigueur de la plante du pied est plus petit lorsque le poids est plus faible. Par conséquent, il convient de prêter attention à la prise de nourriture sur une base quotidienne et éviter un mode de vie sédentaire.

 

Traitement

La principale mesure pour le traitement de la fasciite plantaire est de garder les pieds au repos jusqu’à la guérison. Avec son pied reposait enflure diminue, empêchant aggravation de la situation. Lorsque les subventions de la douleur est indiqué pour effectuer quelques mouvements normaux lentement. Les sacs de glace doivent être faites sur place parce que la glace provoque une contraction des vaisseaux sanguins, contribuant également à l’inflammation.

traitement de la fasciite plantaire pour faire des packs de glace idéalement moudre dans un sac en plastique et couvrent les cailloux avec une serviette. Après cela, il doit être mis sous les pieds pendant environ 20 minutes. Vous devez répéter la procédure chaque 1 heure. Parfois, le médecin peut se retrouver impliquant le pied avec un ruban ou une bande élastique, de manière à laisser les mouvements limités et aider à la récupération. Gardez votre pied sur des oreillers ou une banque contribue également à diminuer l’enflure.

Certains médicaments peuvent être utilisés pour la douleur. Ce sont généralement en vente libre. Il est essentiel de suivre les directives médicales strictes. Tout type d’exercice doit être évitée pendant un certain temps. séances de physiothérapie peuvent être demandés. Ils aident à renforcer les pieds et d’accélérer le processus de guérison. Les ultrasons sont généralement utilisés pour augmenter l’écoulement de sang dans la région affectée. Les béquilles peuvent être utilisés pour aider à l’étage. Seulement après la libération pour raisons médicales est que vous pouvez revenir à la pratique d’exercices physiques.

Après quelques semaines, les symptômes ont cessé. Il est important de demander de l’aide pour un problème qui ne reçoit pas traîné. Le traitement est habituellement efficace, une certaine prudence doit être maintenue. Si, après une période de six mois, la fasciite plantaire n’a pas guéri, d’autres mesures doivent être prises.

 

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