Une activité physique excessive peut développer l’arthrite, selon une étude

L’étude récente menée par des chercheurs de l’Université de Californie, San Francisco, et l’Université de Münster, en Allemagne, a constaté que trop d’exercice peut augmenter les chances de l’arthrite apparaissent chez les hommes et les femmes dans la quarantaine . La maladie est caractérisée par la dégénérescence du cartilage et de l’os adjacent, et peut provoquer des douleurs articulaires et la raideur en mouvement.

L’étude a impliqué la participation de 136 femmes et 100 hommes qui n’ont pas de poids ou de courbatures excès. Les participants ont été séparés en trois groupes (faible charge, moyennes ou activité physique élevé), en prenant en compte les activités de courir au travail pour laver le sol de la cuisine.

Après cette phase, les genoux des participants ont été analysés par IRM pour localiser des signes de l’os et du cartilage endommagé.

Selon les chercheurs, le groupe avec des niveaux élevés d’activité physique était plus endommagé que le groupe de faible activité physique. Le pourcentage de 60% du groupe avec une faible activité physique a montré des dommages à genoux, tandis que 93% des participants du niveau élevé de l’activité physique a également montré des dommages à genoux.

Les blessures au genou sont les plus fréquents, lorsque la charge de l’exercice a été très élevé. Selon les chercheurs, l’impact causé par des activités telles que la course et le saut peut être mauvais pour les genoux et leur faire du mal plus tard. Avoir des activités à faible impact comme la natation et le cyclisme, aide à protéger le cartilage des genoux et empêcher la maladie de se développer.

Les chercheurs continuent suivre et analyser les participants pour voir si le groupe avec des exercices de haute intensité a développé l’arthrite et la différence dans les niveaux d’activité influence dans plus de chances de déclenchement.