- 19 janvier 2014
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Appareil respiratoire
Presque haletant, le souffle court et une nécessité d’un ballon d’oxygène. sont contenus dans les patients de routine avec la MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), problème principalement causée par le tabagisme.. «La fatigue et l’essoufflement perturbent la vie quotidienne de ces patients, pourquoi la conservation de l’énergie est extrêmement important, afin qu’ils puissent exécuter professionnelle, familiale et des activités sociales sans tomber dans l’inactivité et de minimiser les effets de la maladie sur leur vie ». En cette Journée mondiale de lutte contre la BPCO, séparés quelques changements simples qui peuvent être faites dans la routine, éviter la souffrance d’essoufflement:
Reste avant les activités exténuantes
Routines simples comme s’habiller, manger, se laver et même la conduite peuvent être très difficile pour le patient avec la MPOC, il est donc important qu’il repose avant de faire un effort visant à la conservation de l’énergie. « En faisant cela, le patient peut effectuer la plupart des activités sans se fatiguer, amélioration de l’humeur, l’estime de soi et de rester indépendant».
Utilisez un chausse-pied
Lorsque le patient souffrant de MPOC fléchit le tronc de mettre sur les chaussures, sa respiration devient courte et plus rapide, augmentant ainsi la sensation de fatigue. « L’utilisation d’un chausse-pied diminuer cet effet, fait une tâche simple n’est pas si mal à l’aise ». Les chaussures doivent toujours être retirés pendant que le patient est assis, en évitant de mettre votre pied sur la chaise ou fléchir le tronc, parce que ce mouvement est fatigant. « Donner la préférence aux chaussures qui ne doivent pas être liés, empêchant ainsi la flexion du tronc. »
Vista sans starter
« Le patient idéal peut s’habiller ou de se déshabiller assis dans son lit, toujours lentement et garder le souffle lisse que possible». « Rappelez-vous d’expirer devrait durer deux fois plus longtemps que vous avez passé à remplir ses poumons, » recommande. Utilisez soutien aux coudes et rester assis dans son lit ou une chaise. « Laissez les vêtements déjà séparés au lit et hors de la salle de bain dans une robe aussi aider à économiser de l’énergie à s’habiller. »
Baignez assis
La baignade est une activité dans laquelle nous utilisons beaucoup des membres supérieurs. Pour les patients atteints de BPCO, cela signifie changer l’utilisation des muscles accessoires de la respiration, de compresser la poitrine de lever les mains pour se laver la tête et fléchir le tronc pour laver les jambes. «Cela provoque une sensation d’essoufflement plus rapide que la normale », a déclaré Leonardo Dias. « Lorsque vous utilisez un banc ou chaise en plastique, le patient peut diminuer la dépense d’énergie dans la salle de bain et d’améliorer la sensation de fatigue. » La pointe de la robe permet également au patient de retirer l’humidité du corps sans effort, ce qui rend la tâche d’essuyer moins laborieuse.
Barres de sécurité dans le bain
La toilette est faible et rend le temps de faire les choses plus compliquées pour le patient avec la MPOC. « Les solutions de rechange sont d’augmenter la hauteur du vase avec un ajustement adéquat à cet effet, ou utiliser les barres de sécurité qui aident le patient à augmenter à la fois les toilettes et dans la salle de bain décrochage». « Une autre astuce est de mettre un peu le pied derrière la ligne du genou en terre, il rend le temps d’obtenir plus facilement».
Installer un système d’ouverture du couvercle de la cuve
Cela rendra le patient ne doit pas fléchir le tronc de soulever le couvercle manuellement, ce qui facilite la tâche. « Dans certains pays ont déjà une technologie vous appuyez sur un bouton pour soulever le couvercle et l’autre pour rincer, faciliter la poursuite de l’activité.
Face à l’escalier
Monter et descendre les escaliers sont des tâches les plus difficiles et coûteuses qui existent au sein de la maison, cette activité prend 1,040 ml d’oxygène par minute, tandis que le corps au repos utilise seulement 200 ml / min. La pointe principale consiste à installer des mains courantes dans les escaliers, ce qui cause le patient d’avoir plus de sécurité, la force et l’équilibre. « Ne vous précipitez pas à l’échelle, aller lentement, étape par étape, et de respirer plus lentement et profondément pendant et après la montée».
Le brossage et le peignage des cheveux
Gardez les coudes tout en peignant les cheveux ou se brosser les dents contribue à la conservation de l’énergie ainsi que pratiquer assis. « Le miroir devrait être un peu inférieure, de sorte que cette activité soit bien exécuté, ».
Organisez vos tâches
Le patient doit s’adapter à l’environnement et à organiser de sorte que certaines activités ne sont pas répétées chaque jour. «Le lavage des vêtements et les étendre pour deux jours consécutifs, par exemple, les pneus trop avec la MPOC». Organiser la planification de la tâche de la maison est essentiel pour que les activités lourds sont effectués tous les deux jours et pas une seule fois. « Tiroirs, les ustensiles et équipements de cuisine que nous utilisons fréquemment doit toujours rester dans la hauteur du tronc, ce qui élimine la nécessité de se plier à les ramasser. » Pour ceux qui vivent dans des maisons, la recommandation est de concentrer les activités de la journée en un seul étage, ou avec un minimum de montées et de descentes.
Précautions au volant
Si possible, le titulaire doit donner la préférence à compléter les modèles de voiture, les fenêtres et serrures électriques, direction assistée et la transmission automatique. « Il convient également de faire un bon ajustement de la hauteur du siège, il n’est donc pas trop forcer sur les muscles du cou de voiture», explique Leonardo physiothérapeute. Restez assis normalement, soutenir votre dos sur un banc et se penchant sur les poings sur le volant afin que votre bras ne soit pas trop tendu, l’économie d’énergie. « Ne conduisez pas avec vos pieds sur les pédales, c’est une habitude très commune qui surcharge les muscles des jambes», prévient un expert. • Si nécessaire place un support ou un coussin dans la colonne lombaire de ne pas surcharger « .
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