Vivre avec une colostomie

Il peut être difficile d’adapter une colostomie au début, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir une vie pleine et active.

Vous pouvez trouver les informations suivantes utiles si vous avez une colostomie, ou prévoyez d’en avoir une dans un avenir proche.

équipements de la colostomie

Après qu’une colostomie est formée, l’ouverture dans l’abdomen (connu sous le nom de la stomie) produit des déchets digestifs sous forme de matières fécales. La cohérence de vos selles dépend de la partie sur laquelle votre côlon est détourné, ainsi que votre régime alimentaire et l’apport hydrique.

Une poche de colostomie est généralement nécessaire pour recueillir vos selles. Ces sachets ont souvent besoin d’être enlevés et remplacés lorsqu’ils sont pleins (généralement une à trois fois par jour), même si des poches vidangeables qui ne doivent être remplacées tous les un ou deux jours peuvent être utilisés si vous avez particulièrement évacué des selles.

Il y a une large gamme d’appareils de colostomie disponibles, y compris:

• une poche d’une seule pièce – le sac et la bride (partie qui colle à la peau) sont réunis; l’appareil est retiré lorsqu’il est plein et éliminé
• une poche en deux parties – le sac et la bride sont séparés, mais peuvent être connectés; la bride peut être laissée sur la peau pendant plusieurs jours et le sac enlevé et éliminé plusieurs fois par jour

Si vous produisez des selles dans un motif régulier et prévisible, vous ne pouvez pas toujours besoin de porter un sac de colostomie.Cependant, comme les fuites occasionnelles peuvent se produire, il est recommandé de porter un petit bonnet de stomie.

Pour aider à réduire l’irritation de la peau, les appareils de colostomie sont fabriqués à partir de matériel hypoallergénique, et contiennent des filtres spéciaux qui veille à ce que l’appareil ne dégage pas d’odeurs désagréables.

Il existe d’autres produits plus pratiques de la colostomie, y compris:

• courroies et ceintures de soutien
• désodorisants qui peuvent être insérés dans votre appareil
• lingettes de protection de la peau
• sprays de dissolvant d’adhésif
• anneaux de stomie de protection
• sous-vêtements et maillots de bain spécialement conçus

Irrigation

L’irrigation est une alternative de choix pour porter un appareil de colostomie. Elle consiste à laver votre côlon avec de l’eau tous les jours ou tous les deux jours.

Cela consiste à insérer délicatement un petit appareil dans votre stomie et l’attacher à un sac rempli d’eau et un manchon d’irrigation, qui agit d’une manière similaire à une poche de colostomie.

L’eau se déplace lentement dans votre côlon, le lave et déplace les selles dans le manchon d’irrigation. L’équipement peut être éliminé une fois que le processus est terminé. Un bouchon est utilisé pour couvrir la stomie entre les irrigations.

Avantages de l’irrigation comprennent:

• vous choisissez lorsque vous souhaitez effectuer l’irrigation
• vous n’aurez pas à porter un appareil de colostomie (mais vous pouvez porter un petit bonnet)
• vous devriez être en mesure de suivre une alimentation plus variée
• vous devriez éprouver moins de  flatulences

Les inconvénients de l’irrigation comprennent:

• Ce processus se déroule pendant un certain temps de 45 à 60 minutes pour terminer, le plus souvent sur une base quotidienne
• pour atteindre les meilleurs résultats, l’irrigation doit être effectuée à la même heure chaque jour, ce qui peut entraîner des problèmes lorsque vous êtes loin de la maison, en vacances ou au travail

Certaines personnes trouvent également que l’irrigation est désagréable. Il est possible de revenir à l’utilisation d’une poche de colostomie si vous trouvez que l’irrigation ne convient pas pour vous.

L’irrigation peut ne pas être possible dans certaines circonstances. Par exemple, les personnes atteintes de la maladie de Crohn ou la diverticulite sont incapables d’irriguer leurs colons, car ils sont trop endommagés. L’irrigation est également déconseillée aux personnes ayant un cours de la chimiothérapie ou de la radiothérapie .

L’irrigation n’est probablement pas souhaitable pour les jeunes enfants, car elle est assez fastidieuse.

Régime

Dans les premières semaines après avoir eu une colostomie, il est probable que vous serez soumis à un régime pauvre en fibres. En effet, avoir une alimentation riche en fibres peut augmenter la taille de vos selles, ce qui peut bloquez temporairement l’intestin. Après environ huit semaines, vous serez généralement en mesure de reprendre une alimentation normale.

Quand vous récupérez, vous pouvez commencer à manger une alimentation saine et équilibrée qui comprend beaucoup de fruits et légumes frais.

Vous devriez être en mesure de revenir à votre régime habituel. Si vous avez déjà eu un régime restreint, vous devriez être capable de réintroduire les aliments interdits.

L’odorat

Beaucoup de gens craignent que leur colostomie dégagera une odeur que les autres vont remarquer.

Tous les appareils modernes ont des filtres à air avec du charbon, qui neutralisent l’odeur. La plupart des gens seront au courant de l’odeur de leur colostomie, parce que les appareils sont introduits dans leur propre corps. Cependant, la personne à côté de vous ne sera pas en mesure de sentir la stomie.

Aussitôt après la chirurgie, votre colostomie dégagera une odeur avec un bruit excessif. Cela se réduit lentement et votre intestin récupère.

 

Des médicaments

De nombreux médicaments sont conçus pour se dissoudre lentement dans votre système digestif. Ayant une colostomie ne devrait pas modifier l’efficacité de vos médicaments habituels. Si vous remarquez des comprimés dans votre appareil, contactez votre pharmacien ou médecin qui vous recommandera un autre médicament.

Exercice

Dans les semaines suivant la chirurgie, il est généralement recommandé de faire un peu d’exercice douce pour aider à la récupération.

Votre récupération déterminera le genre d’exercice que vous pouvez faire. Si vous ressentez une douleur, arrêtez immédiatement.

Tous les sacs de colostomie sont étanches, de sorte que vous pouvez aller à la piscine.

Travail

Une fois que votre intestin est guérie, il n’y a aucune raison pour que vous ne pouvez pas retourner au travail. Si votre travail est particulièrement pénible ou si vous devez porter des choses lourdes, vous pouvez avoir besoin de porter une courroie ou ceinture de soutien. Votre infirmier-stomatherapeute peut conseiller à ce sujet.

Il est susceptible de prendre plusieurs mois avant de retourner au travail. Cependant, tout dépend de la façon dont vous récupérez et le type de travail que vous faites. Lorsque vous retournez au travail, vous êtes susceptibles de trouver vote travail très fatigant. C’est une bonne idée de discuter des options possibles avec votre employeur avant d’avoir une opération de colostomie.

Certains employeurs seront probablement heureux de vous fournir un degré de flexibilité, en vous permettant de travailler à temps partiel ou à la maison, jusqu’à ce que votre force s’améliore. Votre employeur peut également être en mesure de fournir un soutien supplémentaire, comme en vous donnant accès à des vestiaires ou ajustant vos responsabilités de travail pour que vous ne déployer pas beaucoup d’effort.

Vous n’êtes pas obligé de parler de votre colostomie à vos collègues (sauf si vous voulez). Certaines personnes trouvent que c’est une bonne idée de le dire à une personne sur le lieu de travail, dans le cas où ils ont besoin d’aides ou de conseils.

Voyager

Il n’y a aucune raison pourquoi vous ne pouvez pas voyager librement si vous avez une colostomie, bien que vous aurez probablement besoin de temps supplémentaire lors de la planification de votre voyage.

 

Lorsque vous voyagez à l’étranger, c’est une bonne idée de prendre beaucoup de fournitures de colostomie avec vous, parce que vous pouvez avoir des difficultés à les trouver dans un autre pays.

Sexe

Il y a plusieurs questions pratiques qui pourraient avoir un impact sur votre vie sexuelle et vos relations.

Femmes

Les femmes qui ont eu leur rectum retiré peuvent trouver que les rapports sexuels dans la « position du missionnaire » traditionnelle est douloureuse, car le rectum ne supporte plus le vagin pendant les rapports sexuels. Essayer différentes positions peuvent aider.

Après la chirurgie, beaucoup de femmes trouvent aussi que leur vagin est beaucoup plus sec, ce qui peut rendre le sexe inconfortable. L’application d’un gel lubrifiant avant les rapports sexuels peut aider.

Ayant un poids placé sur votre stomie pendant les rapports sexuels peut être douloureux, ainsi vous voudrez peut-être éviter les positions qui pourraient causer une douleur. Sinon, vous pouvez protéger la stomie avec un coussin ou un oreiller.

Votre infirmier-stomatherapeute peut vous donner plus de conseils.

Hommes

Après une colostomie, certains hommes trouvent que l’approvisionnement en sang et les terminaisons nerveuses à leurs pénis sont devenus endommagés. Cela peut rendre difficile à obtenir ou à maintenir une érection ( dysfonction érectile ).

Il existe plusieurs façons de traiter la dysfonction érectile , y compris un médicament appelé sildénafil, qui contribue à la production et à l’augmentation du sang vers le pénis.

D’autres questions liées à la sexualité

Mis à part les questions pratiques, vous pouvez être préoccupé par l’image du corps, la confiance en soi et comment votre partenaire peut réagir à votre colostomie, qui peut également avoir un impact sur votre vie sexuelle.

Il est important de souligner que beaucoup de gens qui ont une colostomie jouissent d’une bonne vie sexuelle, même si cela peut prendre plusieurs mois pour construire la confiance et pour rendre cela possible.

Si vous avez un partenaire à long terme, vous pouvez leur demander si il ou elle veut voir votre stomie et l’équipement de la colostomie. Les partenaires de certaines personnes veulent prendre un intérêt, mais d’autres peuvent trouver cela trop bouleversant. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de réagir, alors essayez de ne pas prendre un refus comme un rejet personnel.

Si l’apparence de votre stomie et l’équipement de colostomie sont rebutants pendant les rapports sexuels, vous pouvez toujours les couvrir avec une chemise de nuit ou boxer.

Autres conseils qui peuvent améliorer votre vie sexuelle incluent:

• changer votre appareil avant d’avoir des relations sexuelles
• changer votre appareil à un petit bouchon de stomie avant les rapports sexuels
• couvrant l’appareil avec une couverture de satin ou coton (si la présence de l’appareil vous gène pendant le rapport sexuel)
• garder votre sens de l’humour: des incidents embarrassants se produisent souvent pendant les rapports sexuels, si vous avez une colostomie