Trouble du sommeil – Causes, symptômes et traitements

Les troubles du sommeil sont tous des difficultés liées au sommeil, y compris la difficulté à s’endormir ou à rester endormi, le sommeil à des moments inopportuns, la durée totale de sommeil dans les comportements excessifs ou anormaux associés au sommeil.

Causes du trouble du sommeil

Plus de 100 troubles du sommeil et de veille ont été identifiés. Elles peuvent être regroupées en quatre catégories principales:

* Difficulté à s’endormir ou à rester endormi (insomnie)
* Difficulté à rester éveillé (somnolence diurne excessive)
* Des problèmes peuvent maintenir une routine de sommeil régulier (problème de rythme de sommeil)
* Les comportements inhabituels pendant le sommeil (comportements qui perturbent le sommeil)

Difficulté à s’endormir ou à rester endormi

Insomnie comprend une combinaison de la difficulté à s’endormir, à rester endormi, le manque intermittent du sommeil et la veille dans les premières heures de la matinée. Les épisodes peuvent apparaître et disparaître (transitoire), dernier jusqu’à deux ou trois semaines (court terme) ou avoir à long terme (chronique).

Les facteurs communs associés à l’insomnie:

* Maladie physique
* Dépression
* Anxiété ou de stress
* Insatisfaisant pour le sommeil (p ex:.. Avec un bruit excessif ou lumière) Environnement
* caféine
* L’alcool ou d’autres drogues
* L’utilisation de certains médicaments
* Fumée au-delà
* L’inconfort physique
* Siestes pendant la journée
* Allongez-vous tôt
* Passer trop de temps éveillé dans son lit

Les troubles comprennent:

* Insomnie psychophysiologique: un état dans lequel le stress causé par l’insomnie en outre empêche le sommeil
* Syndrome de retard de phase du sommeil: votre horloge interne est constamment en décalage avec les phases de jour et de nuit « accepté »
* Par exemple, les patients se sentent mieux si elles peuvent accueillir de 4 h à midi
* Les troubles du sommeil avec une dépendance hypnotiques: insomnie qui se produit lorsque vous arrêtez de prendre ou développe une tolérance à certains types de médicaments du sommeil
* Les troubles du sommeil à la dépendance sur les stimulants: l’insomnie qui se produit lorsque vous arrêtez de prendre ou de dépendance développe certains types de stimulants

Difficulté à rester éveillé

Troubles de somnolence excessive sont appelés hypersomnie. Ils sont:

* Idiopathique hypersomnie
* La narcolepsie
* L’apnée centrale et obstructive du sommeil
* Perturbation des mouvements périodiques des membres
* Le syndrome des jambes sans repos

Problèmes pour maintenir une routine de sommeil régulier

Des problèmes peuvent également se produire lorsque vous ne maintenez pas une routine de sommeil et la veille constante. Cela se produit lorsque vous voyagez entre différents fuseaux horaires et avec des personnes travaillant en équipe sur des échelles de rechange, en particulier ceux qui travaillent la nuit.

Troubles de la perturbation du sommeil:

* Transition sonovigília troubles
* Syndrome du décalage horaire
* Personne dormant peu sûr (la personne dort moins d’heures que la normale, mais aucun signe de maladie)
* Insomnie paradoxale (en fait, la personne dort un nombre différent d’heures qu’elle réalise)
* Perturbation du travail posté

Comportements qui perturbent le sommeil

Comportements anormaux durant le sommeil sont appelés parasomnies et sont très fréquentes chez les enfants. Ils sont:

* Nuits de terreur
* Le somnambulisme
* Trouble du comportement en sommeil paradoxal (un type de psychose dans lequel la personne « est » ses rêves de telle manière violente qu’elle peut nuire à la personne qui dort à côté de vous)

Examens du trouble du sommeil

Les essais sont variables et dépendent du trouble du sommeil particulière. Vous pouvez effectuer une étude du sommeil (polysomnographie).

Les symptômes de troubles du sommeil

Les symptômes sont variables et dépendent du trouble du sommeil particulière.

Demander de l’aide médicale

Prenez rendez-vous avec votre médecin si le manque de sommeil, sommeil excessif ou des comportements inhabituels pendant le sommeil sont interfère avec votre vie quotidienne.

On soupçonne que les gens qui ronflent très fort, se réveillent fréquemment d’uriner la nuit, et ils ne se sentent pas reposé au réveil le matin souffrance de l’apnée du sommeil.

Le traitement des troubles du sommeil

Les traitements varient et dépendent du trouble du sommeil notamment.

voir:

* insomnie
* hypersomnie
* Night Terrors
* Le somnambulisme

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