Traitement de l’hypertension- l’alcool et le sel en excès

Caractérisé par la force accrue avec laquelle le sang circule dans les artères, l’hypertension  sang rend le cœur à travailler plus fort pour pomper tout le sang nécessaire. Cet effort accru pour «pousser» le sang des résultats à terme dans les lésions dans les parois des artères, ce qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires tels que crise cardiaque et accident vasculaire cérébral, insuffisance rénale et le glaucome. Actuellement, l’hypertension atteint en moyenne 30% de la population. En outre, l’hypertension est responsable de 40% des crises cardiaques, 80% des cas d’accident vasculaire cérébral et 25% des cas de l’insuffisance rénale terminale.

50% des personnes ont une pression artérielle élevée et le sait pas, et je sais que seulement 25% étaient fidèles. Pour ceux qui souffrent déjà de la maladie, il est essentiel de rechercher un traitement et un contrôle approprié de la pression artérielle de manière adéquate, car alors seulement est-il possible de prévenir les complications. Mais même ceux qui sont diagnostiqués souvent ne suivent pas les soins médicaux appropriés. En cette Journée nationale de lutte contre l’hypertension, voir ci-dessous les grandes erreurs de ceux qui ne suivent pas le traitement comme il se doit de contrôler l’hypertension:

Ne pas Garder mauvaises habitudes alimentaires

Une mauvaise alimentation est une cause majeure de la haute pression sanguine ou la difficulté à contrôler l’hypertension. Comme la plupart d’hypertension reçoivent des médicaments pour traiter la maladie, beaucoup de gens croient que le recours à elle seule faire le travail. « Cependant, dans les stades légers de l’hypertension, dans lequel il n’y a pas dépréciation du cerveau, du cœur ou des artères, peut être contrôlé uniquement à des changements de style de vie».

« Un régime alimentaire faible en gras et en sel et riche en fruits et légumes peut réduire la pression artérielle de 10-12 mm / Hg ». Si vous venez de réduire la consommation de sel, la pression peut chuter à 7 mm / Hg. « Certains aliments ont des montants déjà de sel , parce que c’est la recommandation pour hypertensive ajoutant que trois grammes de sel par jour avec les repas, ». une cuillère à café peu profonde est d’environ un gramme de sel et peut être utilisé comme une mesure – deux cuillères à déjeuner et un dîner, par exemple.

En outre, il est important d’investir dans des aliments riches en potassium, ce qui aide à éliminer le sodium de l’organisme. Saumon, avocat, banane et haricots noirs sont quelques exemples d’aliments riches en potassium. Adopter d’autres aliments, tels que les fibres et les graines oléagineuses aussi aider à réduire la pression artérielle.

Ignorer les changements de mode de vie

Le médicament ne fait pas de miracles. Et il n’y a aucun médicament qui puisse gérer seul, la pression d’un patient vivant avec d’autres habitudes de vie nuisibles du cœur et des artères. L’obésité, le tabagisme , la consommation d’alcool et l’inactivité physique sont, avec une mauvaise alimentation, les plus grands méchants de la maladie. « Changer les habitudes est aussi une forme de traitement qui devrait être adopté comme s’il s’agissait d’un médicament ou d’une thérapie». Ce n’est pas difficile de deviner que ce processus est l’un des plus compliqués – cependant, il vaut la peine. « Perdre du poids, l’activité physique et l’abandon des services ne contribue pas seulement à la maîtrise de l’hypertension offre une protection cardio-vasculaire en général. »

une personne qui quitte la ligne de l’obésité et a remporté un indice de masse corporelle dans la plage normale peut réduire 5-20 mm / Hg de la pression artérielle. «Les patients qui adoptent un mode de vie sain peut certainement avoir votre pression artérielle contrôlée sans l’aide de médicaments parce qu’ils sont des facteurs qui contribuent à l’élévation de la pression modifient, ».

Administrer des médicaments

Si vous êtes dans le groupe qui a besoin de prendre des médicaments, le traitement doit être suivi à la lettre – même si vous ne vous sentez pas d’amélioration significative. « Il peut aussi être difficile pour le patient pour traiter une maladie asymptomatique avec un médicament qui génère de petites effets néfastes». Cependant, si la recommandation est de procéder à un traitement, il n’ya aucune raison d’abandonner les médicaments eux-mêmes. « Prenez le médicament sur ​​une base régulière rend le contrôle du patient la pression, et ce contrôle est que, avec l’évolution des habitudes, réduit le risque de crise cardiaque, maladie rénale et d’autres complications».

La prise de médicaments qui augmentent la pression sanguine

Il existe de nombreux médicaments qui peuvent augmenter la pression sanguine. les antidépresseurs, le contrôle des naissances, anti-inflammatoires, les corticostéroïdes, les dilatateurs nasaux et la sibutramine sont des exemples de médicaments qui modifient la pression artérielle. « Il est donc extrêmement important de consulter un médecin avant de commencer n’importe quel type de médicaments», dit-il. Il est aussi extrêmement important que vous informiez le médecin des médicaments que vous prenez, afin qu’il puisse vous guider dans la meilleure façon.

Ne pas parler avec votre médecin ?

Imaginez si vous prenez votre voiture pour fixer et ne dit pas le mécanicien quel est le problème. Bien entendu, il sera impossible de réparer le véhicule. C’est la même chose pour vous et le médecin: si vous ne dites pas ce que vous ressentez ou masquer les informations sur les médicaments et les suppléments d’admission, les antécédents familiaux et les examens précédents, il ne peut pas faire le meilleur diagnostic et indiquer le traitement le plus approprié.

Ainsi, lors de la consultation médicale, dire des symptômes que vous avez ressenti ou ressentez, légère note des informations importantes, y compris les antécédents familiaux de maladies cardio-vasculaires et les médicaments que vous prenez. Ne pas oublier également à vos questions, que les examens que vous devez faire, quels sont les aliments à manger ou éviter, ce genre de restriction que vous devriez faire, entre autres. Pour chaque nouvelle requête, garder la sincérité.

Ne pas traiter les maladies concomitantes

Il est assez fréquent de l’hypertension est associée à d’autres maladies comme le diabète, ou peut entraîner des complications telles que l’insuffisance rénale. Si vous traitez seulement une hypertension et d’ignorer ces autres problèmes, si vous en avez, le risque d’un traitement pour abaisser la pression artérielle est très inefficace. « Chaque patient a besoin d’une prise en charge globale de la santé, puisque l’individu n’est pas complet et séparé en différents organes ou de maladies». Une personne qui traite l’hypertension et le diabète n’est pas, par exemple, est toujours en cours le même risque de souffrir de maladies cardio-vasculaires au cours des nombreuses autres complications du diabète.

Ne pas faire le suivi

A quoi bon faire tout droit de contrôler l’hypertension et ne pas savoir comment est votre tension artérielle? Pour faire le suivi, il est important de parler avec le médecin et correspondre à quelle fréquence vous devriez prendre des mesures. Dans certains cas, le patient ne le suivi de la visite régulière chez le médecin, dans d’autres, chèque hebdomadaire peut être demandé – dans les cliniques, les pharmacies ou même à la maison avec des appareils électroniques. Un bon suivi est la clé d’un traitement approprié, puisque le médecin peut procéder à des ajustements si nécessaire – soit la dose ou de type de médicament, si le mode de vie des lignes directrices. . « D’ailleurs, qui n’est pas hypertendu doit mesurer la pression au moins une fois par an».