- 19 septembre 2014
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Appareil respiratoire
Le manque d’exposition à la nature peut augmenter l’incidence de l’asthme et d’autres allergies chez les habitants de la ville, selon une étude menée par l’Université d’Helsinki, Finlande. La recherche a été publiée dans les Actes de journal de la National Academy of Sciences.
Les scientifiques affirment que certaines bactéries, identifiés dans d’autres études comme bénéfiques pour la santé humaine, se trouvent en plus grande abondance dans les milieux ruraux. De tels micro-organismes jouent un rôle important dans le développement et l’entretien du système immunitaire.
Pour obtenir les résultats, l’équipe a recueilli des échantillons de peau de 118 adolescents finlandais. L’analyse a montré que ceux qui vivaient sur des fermes ou à proximité des forêts avaient une plus grande diversité de bactéries bénéfiques et étaient moins sensibles aux allergies.
Selon les chercheurs, le contact avec la nature est important pour la flore bactérienne de notre corps se développe, le renforcement de l’immunité. Les auteurs suggèrent qu’il est nécessaire, en plus de préserver les espaces naturels en dehors des zones urbaines, faire un peu de planification dans les villes pour y inclure les espaces verts, les ceintures vertes et les infrastructures vertes.
Adopter sept attitudes à éviter les symptômes d’allergie et l’asthme
Si vous êtes allergique ou un transporteur de l’asthme, de savoir que ces problèmes et d’autres peuvent être le résultat de certaines habitudes que vous cultivez et ne réalisent même pas. Apprenez quelques étapes simples qui peuvent changer cette réalité:
Nettoyer la maison
L’un des principaux déclencheurs d’allergies sont les acariens présents dans la poussière domestique. Par conséquent, le nettoyage de chaque pièce est essentielle pour prévenir les allergies et les crises d’asthme (bronchite), qui sont rien de plus que les allergies chroniques et aiguës.
Prenez soin d’animal de compagnie
En cas de contact avec des animaux ne vous fait pas droit, il serait souhaitable au moins ne pas les avoir dans votre propre maison. Mais si ce n’est sur la question, du moins pas le laisser dormir entre ou dans votre chambre. Une autre mesure importante est de se baigner votre animal au moins une fois toutes les deux semaines.
Préparer lit
« Les personnes allergiques devraient donner la préférence à la couette à la place de la couverture que les cheveux en vrac. En outre, il est recommandé d’utiliser des couvertures d’acariens de la poussière sur votre matelas et oreillers, ainsi que les couvercles doivent être lavés régulièrement.
Prenez le vaccin contre la grippe
«Prenez le vaccin contre la grippe n’empêche pas les rhumes, mais les rhumes fortes loin». Ceux qui ont déjà des problèmes respiratoires chroniques, de sorte qu’il ne devrait pas recevoir le vaccin pour mettre encore plus d’obstacles au bon fonctionnement de votre système respiratoire.
Éteindre les cigarettes
les fumeurs allergiques ont de grandes chances de devenir futurs porteurs de l’asthme et de la persistance de l’habitude provoque les crises deviennent de plus en plus forte et plus difficile à traiter.
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