- 1 octobre 2014
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Articulation
La Périostite tibiale se réfère à la douleur à l’avant de la jambe inférieure. La douleur se situe sur l’extrémité interne du tibia, le grand os de la jambe inférieure.
La douleur survient généralement pendant ou peu de temps après un changement du niveau d’activité, comme la course ou le plus souvent d’augmenter la distance.
Bien que le terme périostite tibiale est souvent utilisé, n’est pas un diagnostic médical défini.
Causes de la périostite tibiale
Périostite tibiale tibiales sont très fréquentes. Peut affecter les athlètes récréatifs et formés.
La douleur de périostite tibiale est causée par un gonflement ou une inflammation des muscles, des tendons et la mince couche de tissu qui recouvre l’os du tibia.
La cause commune est abuser par trop d’activité ou le manque de formation, et suffit alors de permettre aux tissus de guérir ou récupération du temps.
Souvent, une modification soudaine de l’activité peut être la cause, tels que:
* Aérobie danse
* Formation militaire
* Courir le plus souvent, pour les longues distances ou sur des pentes
Les pieds plats ou un arc très rigide peut placer davantage l’accent sur la jambe et peuvent aussi causer une périostite tibiale.
Les autres causes de la douleur dans l’os du tibia:
* Syndrome des loges antérieure chronique affecte la jambe avant extérieure. Peut causer amortissement ou le manque de coordination du pied pendant l’exercice.
* Les fractures de stress provoquent habituellement une douleur vive et tendresse 1 ou 2 pouces au-dessous du genou.
Diagnostic et essais de la périostite tibiale
Le médecin procédera à un examen physique et d’obtenir les antécédents médicaux.
Les questions sur les antécédents médicaux peuvent inclure:
* Le délai par défaut quand la douleur a commencé?
* Il est présent tout le temps?
* Douleur qualité -décrire.
* Il s’agit d’une douleur aiguë?
* Vous vous sentez un engourdissement et des picotements dans le pied?
* Votre jambe est coordonnée avec l’exercice?
* Lieu -Les deux jambes sont touchées?
* Où exactement est la douleur?
* Facteurs aggravants »Vous commencé à travailler récemment?
* Avez-vous récemment augmenté la quantité d’exercice?
* Vous avez récemment changé le type d’exercice que vous faites?
* Facteurs relief * Qu’avez-vous fait pour la douleur?
* Il a bien fonctionné?
* Autres: Quels autres symptômes avez-vous?
L’examen physique peut comprendre un examen des pieds.
Le traitement national sera prescrit pour l’un des différents types de périostite tibiale. La chirurgie peut être nécessaire dans les rares cas où une périostite tibiale causés par un syndrome de loge antérieure ne disparaissent pas avec le temps.
La pression peut être soulagée par la séparation de la fibre, tissu dur qui entoure le muscle. La chirurgie peut également être nécessaire en cas de fractures de stress.
Demander de l’aide médicale de la périostite tibiale
Bien que la périostite est rarement grave, vous devrez peut-être consulter votre médecin si:
* La douleur persiste même avec le reste
* Vous ne savez pas si la douleur est causée par une périostite tibiale
* Vous n’avez pas s’améliorer avec le traitement à domicile après plusieurs semaines
* Vous avez une fracture de stress
Traitements et soins de la périostite tibiale
Lancer le processus de durcissement de 2 à 4 semaines de repos.
* Soyez complètement (sauf pour la marche et les activités quotidiennes) pendant au moins deux semaines.
* Vous pouvez essayer d’autres activités de formation, comme la natation ou le vélo.
Après 2-4 semaines, quand la douleur disparaît, vous pouvez commencer à courir à nouveau. Augmentez votre niveau d’activité lentement. Si la douleur revient, arrêter immédiatement l’exercice. Réchauffer et étirer avant et après tout exercice.
Utilisation de la glace ou une poche froide sur la surface pendant 20 minutes, deux fois par jour. Analgésiques sans ordonnance aident aussi.
Parlez-en à votre médecin ou un kinésithérapeute sur le port de chaussures appropriées, obtenir des orthèses pour vos chaussures et de fonctionner dans le bon type de surface.
Pour le syndrome du compartiment antérieur, votre médecin vous recommandera un traitement.
En cas de fracture de stress, consultez votre médecin. La plupart des patients auront besoin de béquilles, et éviter toute activité physique.
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