Maux de tête – Causes et traitements

Les maux de tête est une douleur dans n’importe quelle région de la tête. Les maux de tête peuvent se produire sur un ou deux côtés de la tête, étant isolé dans un endroit particulier, rayonnant de la tête d’un point ou d’une autre, être un sentiment de battements ou douleur sourde. Les maux de tête peuvent apparaître soudainement ou progressivement, et peut durer une heure ou pour plusieurs jours.

Types de maux de tête

Il existe plus de 200 types de maux de tête. Vos symptômes de maux de tête peuvent aider le médecin à déterminer la cause et le traitement approprié. La plupart des maux de tête ne sont pas le résultat d’une maladie grave, mais certains peuvent entraîner une maladie potentiellement mortelle qui nécessite des soins d’urgence. Maux de tête sont généralement classés en raison :

Maux de tête primaire

Un mal de tête primaire est causée par des problèmes d’hyperactivité ou de structures sensibles à la douleur dans votre tête. Un mal de tête primaire n’est pas un symptôme d’une maladie sous-jacente – c’est à dire, la douleur est mal en soi. Parmi les éléments déclencheurs de maux de tête primaires sont chimiquement modifié l’activité du cerveau et les nerfs ou les vaisseaux sanguins dans votre crâne ou les muscles contractés de la tête et du cou contractés. Le mal de tête peut également être provoquée par une combinaison de ces facteurs. Certaines personnes peuvent porter des gènes qui les rendent plus susceptibles de développer ces maux de tête.

Les céphalées primaires les plus courants sont :

* Maux de tête de cluster
* La migraine avec aura et la migraine
* Céphalée de tension.

Il existe d’autres modèles de maux de tête sont généralement considérés primaire, mais sont moins fréquentes. Ceux-ci ont des caractéristiques différentes, par exemple une durée inhabituel ou d’une activité associée à une douleur particulière. Bien que ces maux de tête sont généralement considérés comme primaire, dont chacun peut être un symptôme d’une maladie sous-jacente. Ces maux de tête comprennent:

Céphalées chroniques quotidiennes et
Maux de tête associés à la toux
Maux de tête associé à l’exercice
Maux de tête associée au sexe.

Maux de tête secondaire

Un mal de tête secondaire est un symptôme d’une maladie. Il existe plusieurs conditions qui peuvent causer des maux de tête, en fonction de la gravité du problème. Les sources de céphalées secondaires comprennent:

* Sinusite aiguë
* Caillot sanguin (thrombose veineuse) dans le cerveau
* Anévrisme cérébral
* De réflexion avec une malformation artério-veineuse ou d’une formation anormale de vaisseaux sanguins dans le cerveau
* Tumeur au cerveau
* Intoxication au monoxyde de carbone
* Syndrome d’Arnold-Chiari (une malformation congénitale rare du système nerveux central)
* Commotion
* La déshydratation
* Les problèmes dentaires
* otite
* encéphalite
* Artérite (inflammation de la paroi des artères)
* glaucome
* Hangover
* grippe
* Ruptures vaisseaux sanguins dans le cerveau
* Les médicaments pour le traitement d’autres maladies
* méningite
* L’utilisation excessive de médicaments contre la douleur
* Les attaques de panique
* Syndrome post-commotion cérébrale
* La pression dans la tête à cause de chapeaux serrés, casques ou des lunettes
* Augmentation de la pression dans le crâne
* La toxoplasmose
* Névralgie du trijumeau.

Les Types spécifiques de maux de tête secondaires comprennent :

Maux de tête liquide d’ingestion ou de la glace solide trop
Maux de tête causés par de faibles niveaux de liquide céphalo-rachidien, peut-être le résultat d’un traumatisme, une ponction lombaire ou rachianesthésie.

Causes de maux de tête

Il existe plusieurs déclencheurs de maux de tête. En savoir plus sur les causes les plus courantes:

stress

Il est connu que le stress libère des doses d’hormones adrénaline et le cortisol, responsable d’une augmentation de la fréquence cardiaque. Cela peut causer des maux de tête en raison d’une vasoconstriction des vaisseaux alimentant la tête. La routine stressant et la pression de la tête peuvent être la cause de la douleur constante. La pression, les charges et la peur de perdre un poste convoité génèrent plus de stress.

Trop de chaleur

Une étude de sept mille patients de Centre médical Beth Israel Deaconess aux États-Unis, a constaté que l’incidence de la douleur dans la tête causée par la migraine, tension ou d’autres causes augmente d’environ 7,5% pour chaque 5 ° C supérieure à la température . Outre la chaleur, d’autres facteurs environnementaux tels que la pression, l’humidité et la pollution de l’air influencent l’apparition de la douleur. En effet, la chaleur afin de faciliter l’entrée asymétrique du procédé de déshydratation et de sortie de sodium et de potassium des cellules, ce qui provoque un trouble métabolique qui facilite les maux de tête.

Sommeil de piètre qualité

Troubles du sommeil provoque le montant des baisses hormone de la mélatonine. Cette hormone aide à prévenir la douleur arthrosique, en particulier la migraine, en favorisant la synthèse des analgésiques naturels. De plus, ceux qui dorment mal ont tendance à souffrir davantage de stress.

L’incidence des aliments

Si vous avez des migraines, de maux de tête souffrir facilement, ou est-ce peu de douleur ennuyeux, éviter les aliments suivants: chocolat, le café et noirs, thés équipée, fromage jaune, l’alcool, les agrumes, sauce de soja, l’oignon, l’ail et la crème. Ces aliments contiennent des substances qui peuvent tirer sur la gâchette de la douleur. Dans le cas de la crème glacée, il existe une contraction des vaisseaux par l’intermédiaire de la sensation de froid qui est soumis à la bouche. C’est comme si le corps était de donner un avertissement à la baisse soudaine de la température.

Sauter des repas

Rester longtemps sans manger peut provoquer une hypoglycémie, ou de faibles niveaux de sucre dans le sang. Cette faible peut stimuler indirectement la libération d’adrénaline, ce qui provoque une vasoconstriction, causant de la douleur.

Une mauvaise posture

Une mauvaise posture peut causer de la douleur connue sous le nom des maux de tête de tension. Les nerfs de la colonne vertébrale comprimés se retrouvent avec une mauvaise position et la douleur irradie à la tête. En outre, dans le cas de la douleur chronique, la cause peut être un disque, col de l’utérus, bec de perroquet et l’ostéoporose hernie.

Effort exagéré

Après la salle de gym et même le sexe, beaucoup de gens se sentent une légère douleur sourde que dans le cas de ceux qui ont la migraine, la douleur peut être encore plus intense. Il est une cause connue par les médecins comme des maux de tête après l’effort. Cependant, ce mal de tête peut aussi être un signe de quelque chose de plus grave, comme un anévrisme. L’effet peut aussi être inverse – c’est-à-, l’inactivité physique peut augmenter le risque de migraine car l’exercice régulier sans aide de l’exagération dans la vasodilatation, la réduction des épisodes de maux de tête.

Les odeurs fortes

Ne pas connaître le fond de la relation entre certaines odeurs et des maux de tête, mais il y a des odeurs déclenchement de maux de tête. Les parfums forts, de l’essence, des solvants et l’odeur de cigarette, quand une exposition prolongée, faciliter l’apparition de maux de tête.

Prévention de maux de tête

Les saines habitudes de vie suivantes peuvent réduire le stress et de réduire vos chances d’avoir des maux de tête:

* Dormez suffisamment
* Avoir une alimentation saine
* Des exercices pratiques régulièrement
* Apprenez bonne posture
* Apprendre à se détendre en utilisant la méditation, la respiration profonde, le yoga ou d’autres techniques
* Arrêter de fumer
* Étirez votre cou et le haut du corps, surtout si votre travail implique la dactylographie ou en utilisant un ordinateur
* Utilisation de lunettes appropriées, si nécessaire.

Demander de l’aide médicale

Le mal de tête peut être un symptôme d’une maladie grave comme un accident vasculaire cérébral, la méningite ou une encéphalite. Aller à une salle d’urgence ou appeler le secours si vous vous sentez le pire des maux de tête de votre vie, un mal de tête ou des maux de tête soudains et violents accompagnés par:

* Confusion ou de difficulté à comprendre la parole
* Évanouissement
* Fièvre élevée, supérieure à 39-40 degrés
* Engourdissement, faiblesse ou paralysie d’un côté du corps
* Le torticolis
* Difficulté à voir
* Problèmes de la parole
* Difficulté à marcher
* Les nausées ou vomissements (si elle n’est pas clairement liée à la grippe ou une gueule de bois).

Consultez un médecin si vous ressentez un mal de tête et que :

* Cela se produit plus souvent que d’habitude
* Il est plus grave que d’habitude
* S’aggravent ou ne s’améliorent pas avec la bonne utilisation des analgésiques
* Vous empêchent de travailler, de dormir ou de participer à des activités normales
* Pour la première maux de tête que vous avez eu dans la vie, même si vous avez des douleurs souvent
* Votre mal de tête est soudainement
* Votre pire mal de tête au cours d’une période de 24 heures
* Votre douleur se produit à cause d’une blessure à la tête
* Êtes-vous plus de 50 et vos maux de tête tout juste de commencer, surtout si vous avez aussi des problèmes de vision et de la douleur lors de la mastication
* Vous avez le cancer et développez un nouveau casse-tête
* Je voudrais trouver les options de traitement qui vous permettent de contrôler mieux.

Traitement des maux de tête

Tenir un journal de la douleur

Tenir un journal de la douleur pour aider à trouver la source ou ce qui déclenche vos symptômes. De cette façon, vous serez en mesure de trouver une habitude ou cause possible du symptôme et ensuite être capable d’éviter. Quand une crise survient, écrire:

* Jour et heure du casse-tête a commencé
* Qu’est-ce que vous mangez dans les 24 dernières heures
* Combien de sommeil la nuit avant
* Qu’est-ce que vous faisiez et ce qu’il pensait juste avant le début de la céphalée
* Tout le stress dans votre vie
* Combien de temps a duré le mal de tête
* Qu’est-ce que vous faites pour arrêter le mal de tête.

Après un certain temps, vous pouvez commencer à voir un modèle.

Prendre des remèdes

Les migraines peuvent répondre à des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdienspour la migraine qui ont une combinaison de médicaments. Si les remèdes communs ne contrôlent pas votre douleur, parlez-en à votre médecin sur les médicaments d’ordonnance possibles.

Les personnes qui prennent des médicaments pour les maux de tête régulièrement pendant trois jours ou plus par semaine peuvent développer surconsommation de médicaments, ou des céphalées de rebond. Tous les types d’analgésiques (y compris ceux vendus sans ordonnance) peuvent causer des maux de rebond. Si vous pensez que cela pourrait être un problème, parlez-en à votre médecin.

Si vous avez des maux de tête souvent, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour l’empêcher. Il est important de prendre ces médicaments comme prescrit, même si le mal de tête n’apparaît pas.

Imaginez une crise

Lorsque le patient présente des symptômes visuels ou sensoriels avant la douleur qu’il a appelé la migraine avec aura. Ces sensations peuvent durer de quelques minutes à une heure, suivie par le chef de la douleur forte. Parmi les signes les plus courants de la migraine avec aura sont des points lumineux ou sombres sous forme de vision mosaïque et un engourdissement ou des picotements d’un côté du corps. Mais même les maux de tête sans aura peut être prémédité, parce que le patient peut devenir agité, somnolent, en colère ou exalté, avec le désir de manger des aliments spécifiques, en particulier bonbons. Certains patients ont des symptômes jusqu’à la veille de la crise que le bâillement et augmentation de l’appétit. Dans ce cas, vous pouvez maintenant mieux se préparer à la crise, l’annulation de rendez-vous et même le début du traitement.

Comprendre ce qui déclenche vos maux de tête

Avant de quitter sur les conseils de parents ou d’amis qui souffrent également de maux de tête, savent que les déclencheurs d’une crise sont différents pour chaque personne, ainsi que les facteurs qui aident à soulager les symptômes. Le déclenchement d’une crise peut être alimentaire, stress, troubles du sommeil, le jeûne, les conditions climatiques, les changements hormonaux et bien d’autres. Même, certaines personnes n’ont pas de déclenchement spécifique. Par conséquent, l’amélioration de la crise pour une personne peut ne pas aider un autre, chacun faisant attention à leurs propres agents déclenchants et ce qui peut être fait pour prévenir ou soulager la douleur quand il s’agit. Certains des traitements non-médicamenteuses les plus courantes sont compresses chaudes ou froides, massage, thérapie de biofeedback, l’homéopathie et l’acupuncture.

Traiter les symptômes séparément

De tous les types de maux de tête, la migraine est la plus riche des symptômes. Nausées, vomissements, diarrhée, sensibilité à la lumière, les odeurs, les bruits et les mouvements, l’irritabilité, la somnolence et la dépression sont quelques-uns des malaises qui peuvent accompagner une crise. Comme l’analgésique est juste la douleur migraineuse, le patient doit avoir ces autres symptômes traitent trop fortement leur topique. Ce soin est redoubla avec ceux qui souffrent de vomissements, car il perdra les analgésiques, avoir besoin d’aller à la salle d’urgence pour recevoir des médicaments injectables. Lorsque le patient signale des vomissements sévères est pratique pour le soigner avec un antiémétique avec des analgésiques – et certains antiémétiques semblent avoir un effet sur la douleur.

Rester dans un endroit sombre et calme

Lors d’une crise, le patient ne prend pas en charge les environnements bruyants et brillants, ceux-ci peuvent être des facteurs déclenchant même cadre. La personne avec des maux de tête peut avoir des anomalies neurochimiques qui font que votre cerveau plus «irritable» que d’autres, de répondre de façon exagérée aux stimuli tels que la lumière et le bruit. Ainsi, au cours d’une crise, l’idéal est de s’asseoir ou de s’allonger – ce qui est plus à l’aise – dans un endroit avec peu de lumière et pas de bruits, de manière à éviter les conversations et les activités qui prennent la maison. Ceux qui possèdent des migraines plus faibles peuvent améliorer complètement avec le reste, ce qui élimine l’utilisation d’analgésiques.

Faire des collations et hydrater vous

Bien que l’élément déclencheur de sa crise ne s’alimente pas un régime alimentaire riche en liquides lumière au moment de la crise peut être très utile. En l’absence de vomissements, le jeûne prolongé peut même aggraver le mal de tête. Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté autant d’eau que des solutions hydratantes disponibles sur le marché. Toutefois, si le patient vomit, il est préférable de ne pas manger des aliments solides et, dans les cas graves, consulter rapidement pour les médicaments injectables plus puissants.

Se préparer dans les jours de stress

Bien qu’il existe plusieurs déclencheurs de maux de tête, la gâchette la plus importante est sans aucun doute le stress émotionnel. Situations que de nombreuses heures dans le trafic, à des charges de travail, les heures de travail excessives et des discussions familiales qui contribuent au cerveau du patient pour produire plus de norépinéphrine un vasoconstricteur qui aggravent encore le mal de tête. Comme il est impossible d’obtenir complètement loin du stress et il n’est pas toujours facile de l’éviter, il est important que le patient est déjà préparé pour une crise sur les jours, il sait qu’il sera plus difficile. Gardez les médicaments à portée de main, ne avoir une alimentation plus légère et envisager de quitter le travail tôt, si possible, quelques solutions de rechange.

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