Les dents sont plus vulnérables en fonction de la nourriture ingérée

A fait face à plus de photos de l’enfance d’un enfant qui demande à se brosser les dents mère? Nous avons appris très tôt l’importance de se brosser les dents, mais nous ne savons pas combien de fois cette habitude doit être pratiquée afin que nos dents sont, en fait, à l’abri. Si vous mangez toutes les trois heures est idéal pour une alimentation saine, se brosser les dents dans les périodes est également une nécessité pour la santé bucco-dentaire.

La fréquence de brossage doit être déterminée par le nombre de repas que nous faisons tous les jours, depuis le moment idéal, contrairement à ce que vous pensez, dépend de la nourriture ingérée. « Aliments spécifiques tels que les agrumes, la caféine et des bonbons, laissant les dents plus vulnérables à la carie, les imperfections et même la mauvaise haleine». « Ils agissent plus intensément sur ​​la pigmentation dentaire conduisant à l’érosion des dents. »

Le nombre de brossages et des produits varient selon l’âge et suivez la procédure indiquée pour chaque groupe d’âge est essentielle pour la santé des dents.

« Les dents des enfants sont plus sensibles, afin dentifrices traditionnels peuvent les endommager »

Le brossage des dents et les enfants
Jusqu’à jusqu’au 6 ans, ils devraient éviter d’utiliser les dossiers qui contiennent du fluor. L’idéal est d’acheter dossiers pédiatriques parce que la consommation de la substance à ce stade peut provoquer des taches sur les dents appelées fluorose. « Les dents des enfants sont plus sensibles, afin dentifrices traditionnels peuvent les endommager». Le brossage ne ​​doit pas souvent se produire tous les jours, mais devrait être très prudent parce que les dents des enfants nécessitent plus de soins, parce qu’ils mangent habituellement trop de bonbons et friandises. «Le sucre est le plus dommageable pour les dents alimentaire, car il est rapidement métabolisé et transformé en acide qui abaisse le pH et provoque la déminéralisation orale (perte minérale) de moyens de l’émail des dents ».

les adultes
L’idéal est de faire le brossage après les repas, parce que cinq minutes après l’ingestion de la nourriture commence le processus de perte minérale (déminéralisation), un processus naturel jusqu’à trois heures après la mastication. Mais attendez plus que cela peut nuire à la santé bucco-dentaire. « Le processus de formation de la carie n’est rien de plus que la perte de dents minérales sur une longue période de temps».

Les sucres et les dents
Un conseil des experts est d’éviter de manger des aliments riches en plusieurs fois par jour. Ils suggèrent que la consommation de sucreries arriver une fois et de préférence peu de temps après un repas parce que le sucre agit de façon moins nocive lorsqu’il est métabolisé à d’autres substances. «Grosso modo, il est préférable pour les dents, de manger tout un paquet de biscuits à la fois, que de manger un biscuit toutes les 15 minutes».

La caféine et les dents
Les Dentistes expliquent que la caféine dans le café, le thé et les boissons gazeuses, n’endommage pas la structure des dents, mais lorsqu’ils sont consommés avec du sucre, causent les mêmes problèmes que les bonbons et friandises. Le mauvais aspect de l’apport de cette substance, c’est qu’il provoque la défiguration: « Café avec édulcorant, par exemple, ne cause aucun dommage à la structure de la dent, mais peut compromettre l’esthétique, une fois ingéré en grandes quantités peut causer la pigmentation provoquant le jaunissement des dents « .

aliments agrumes
Lorsqu’il est ingéré immédiatement sans brossage, cette classe peut causer de l’érosion dentaire donc laisser les substances de la bouche qui réduisent le pH et agissent sur la structure de base des dents. « Il faut être prudent, en particulier avec ceux à haute teneur en sucre comme l’orange, de citron et de mandarine, ainsi que de nature acide, peut accélérer la déminéralisation, comme les autres sucres».

Conseils pour conserver des dents saines

– Brossez-vous les dents au plus, cinq minutes après les repas

– Utilisez du fil dentaire pour prévenir les maladies des gencives comme la gingivite et la parodontite

– Brosser la langue, où s’installent les bactéries de la mauvaise haleine

– Visite d’un dentiste tous les 6 mois pour faire un détartrage dentaire