L’arthrite – Causes, symptômes et traitements

L’arthrite est une inflammation dans une ou plusieurs articulations, qui sont les « joints » entre les deux os. L’arthrite est un terme général qui signifie littéralement «inflammation des articulations. » La forme la plus courante d’arthrite est l’arthrose, qui est causée par l’usure du cartilage articulaire. Une autre forme est la polyarthrite rhumatoïde, ce qui provoque l’inflammation des articulations due à un trouble du système immunitaire. Cette section ne traite l’arthrose. Elle est causée par la dégénérescence du cartilage dans les articulations. L’arthrose, également appelée maladie dégénérative des articulations, non seulement réduit l’élasticité et la lubrification dans les articulations, mais affaiblit les muscles et les ligaments se desserre. Cette dégénérescence du cartilage peut se produire dans toutes les articulations, mais est plus fréquente dans les genoux, les hanches, les mains, le cou et le bas du dos.

Les principaux facteurs de risque pour l’arthrose sont tout simplement le vieillissement et l’utilisation conjointe, mais l’arthrose peuvent aussi être due à l’obésité, les blessures, les facteurs nutritionnels, des troubles métaboliques, et de la génétique.

La plupart des personnes de plus de 60 ans ont l’arthrose à un certain degré, mais sa gravité varie. Même les patients dans leur 20eme et 30eme année peuvent obtenir l’arthrose. Chez les personnes de plus de 50 ans, plus de femmes que d’hommes développent l’arthrose.

Il existe plus de 100 différents types d’arthrite et ses causes sont multiples.

Types d’arthrite

Les principaux types d’arthrite sont la polyarthrite rhumatoïde et l’arthrose (aussi connu comme l’arthrose).

Les autres types communs peuvent inclure :

* La spondylarthrite ankylosante
* arthrite Gonococcique
* Gout
* Chondrocalcinose
* L’arthrite rhumatoïde juvénile (chez les enfants)
* Autres infections bactériennes (bactéries de l’arthrite non gonococcique)
* Arthrite psoriasique
* L’arthrite réactive (syndrome de Reiter)
* sclérodermie
* Lupus érythémateux disséminé (SLE)
* Rhumatisme articulaire aigu.

Causes de l’arthrite

L’inflammation dans les articulations peut être causée par:

* Maladie auto-immune
* Traumatismes
* Usure générale des articulations
* Infection, généralement par des bactéries ou des virus
* Dépôt de cristaux (métabolique).

L’arthrite peut entraîner des blessures au cartilage (le tissu qui protège l’articulation, ce qui lui permet de se déplacer en douceur et absorbe les chocs entre les os), osseuse locale, capsule articulaire et des ligaments. Lorsque sa cause et traitée à temps la relation de retour à la normale. Selon la cause, il ne se produit pas. Dans ce cas, le patient est diagnostiqué avec l’arthrite chronique.

Facteurs de risque de l’arthrite

Certains sont considérés comme des facteurs de risque pour l’apparition de l’arthrite :

* Antécédents familiaux: certaines familles ont tendance génétique
* Âge: le risque de l’arthrite augmente avec l’âge de l’individu
* Sexe: les femmes sont plus susceptibles de développer de l’arthrite que les hommes
* Blessures: les gens qui ont eu des blessures au niveau des articulations précédemment également plus susceptibles de développer de l’arthrite à l’avenir
* L’obésité : excès de graisse corporelle augmente la pression sur les articulations, surtout les genoux et les hanches.

Les symptômes de l’arthrite

Les principaux symptômes de l’arthrite ont généralement une configuration en dépit de cela, il existe plusieurs différents types de maladies. Ce sont:

* Douleur dans les articulations
* Gonflement des articulations
* Réduction de la capacité de déplacer les articulations
* Rougeur de la peau autour de l’articulation
* La rigidité, en particulier le matin
* Chaleur autour de l’articulation.

Diagnostic et essais de l’arthrite

Consulter un médecin si vous ressentez les symptômes ci-dessus, en particulier si:

* Vous avez une douleur persistante dans le joint pour plus de trois jours
* Vous avez des douleurs articulaires aiguës et inexpliquée
* Votre articulation touchée est nettement gonflée
* Vous avez des difficultés à bouger l’articulation
* Votre peau autour de l’articulation est rouge ou chaude
* Vous avez de la fièvre ou avez perdu du poids sans le vouloir.

Vous devriez voir un médecin ou un spécialiste dans les articulations (rhumatologue). Décrivez vos symptômes et raconter l’histoire de sa blessure. Profitez de la requête pour obtenir toutes vos questions.

Soyez prêt, aussi, à répondre aux questions de votre médecin. Voir quelques exemples de ce que peut poser la question:

* Les symptômes ont commencé à quel moment ?
* L’activité physique contribue à améliorer les douleurs ou simplement rendre pire?
* Votre famille a une histoire de l’arthrite ou d’autres maladies articulaires?
* Avez-vous des douleurs dans une ou plus d’une articulation?
* Vous avez eu le mal de dos? (La colonne est constituée de plusieurs articulations)
* Avez-vous eu de la fièvre? Est ce alimentaire?

Le diagnostic de l’arthrite

Tout d’abord, le médecin fera un examen physique pour identifier les emplacements de la douleur. Dans ce document, le patient doit bouger les articulations pour voir s’il y a des blessures.

Ensuite, le médecin peut demander des tests spécifiques tels que:

* Le test sanguin
* Les examens d’imagerie telles que les rayons X, la tomodensitométrie, l’IRM et l’échographie pour identifier les articulations malades
* Arthroscopie, un examen spécifique pour l’arthrite.

Traitement de l’arthrite

Le principal objectif du traitement de l’arthrite est de réduire la douleur du patient et éviter d’autres dommages à l’avenir, l’amélioration de la fonction des articulations.

Le traitement spécifique dépend de la cause de l’arthrite. En général, il est effectué par des médicaments tels que les analgésiques, les anti-rhumatismaux, des corticostéroïdes et des immunosuppresseurs; par des exercices de physiothérapie qui sont prescrits pour aider à restaurer la fonction articulaire; et finalement par la chirurgie en dernier recours, pour reconstruire les articulations touchées ou la remplacer par une autre.

Alliée à ce traitement, un changement de mode de vie devrait également arriver que le traitement sera plus efficace.

Elle est causée par la dégénérescence du cartilage dans les articulations. L’arthrose, également appelée maladie dégénérative des articulations, non seulement réduit l’élasticité et la lubrification dans les articulations, mais affaiblit les muscles et les ligaments se desserre. Cette dégénérescence du cartilage peut se produire dans toutes les articulations, mais est plus fréquente dans les genoux, les hanches, les mains, le cou et le bas du dos.

Quels sont les changements de vie sont recommandés pour l’arthrite?

L’évolution des mœurs qui protègent l’articulation de la dégénérescence progressive du cartilage comprennent:

Exercice
Des études effectuées sur les personnes légère à modérée arthrose montrent systématiquement que l’exercice régulier, y compris l’aérobic, la musculation, et l’amplitude de mouvement / souplesse, améliore la douleur, augmente la tolérance à pied, et diminue le handicap de l’auto-évaluation.

Cela vaut particulièrement pour ceux qui ont l’arthrite du genou. En utilisant une canne, une marchette ou semelles coincés pour aider à distribuer le poids sur les articulations peut être utile.

Rester physiquement actif quand vous avez de l’arthrite est important parce que la douleur de l’arthrite est généralement pire après une activité excessive ainsi qu’une non inactivité.

L’élimination de certaines activités
Il est important d’éliminer les activités qui causent usure des articulations, comme la course et à fort impact aérobic.

Perte de poids
Optimisation du poids pour réduire le stress sur les articulations est important à la fois pour la prévention et pour diminuer les symptômes et la progression de la maladie. Perdre du poids permet de réduire le stress et la pression sur les articulations.

Dans une étude, une perte de poids de 10% a conduit à une amélioration de 28% de la fonction. La perte de poids semble atténuer plus de contraintes mécaniques seulement directe, car l’abaissement masse corporelle améliore également l’évolution de la maladie dans les articulations de la main et du poignet. En outre, les diabétiques subissent arthrose plus sévères que celles sans diabète, donc si vous avez le diabète de type 2, la perte de poids pourraient améliorer votre arthrite à la fois sur son propre et en éliminant éventuellement votre diabète.

Régime
Un régime anti-inflammatoire ce est-on pauvre en graisses saturées comme la viande rouge, les produits laitiers et les aliments frits-peut aider à réduire le processus inflammatoire dans les articulations. Accroître oméga-3 les acides gras peut également aider à cet équilibre. Certaines personnes peuvent avoir une amélioration symptomatique avec l’élimination des solanacées (tomates, pommes de terre, aubergines, poivrons, tabac). Un essai de 2-3 semaines est utile d’examiner.

Quelles sont certaines des thérapies d’intégration et les pratiques de guérison à considérer pour l’arthrite?

Dans plusieurs études de l’enquête en france, de nombreux patients âgés souffrant d’arthrite ont déclaré utiliser des traitements complémentaires et alternatives. Les traitements les plus couramment utilisés étaient la massothérapie (57%) et la chiropratique (21%). L’utilisation de thérapies complémentaires pour l’arthrite était plus fréquent chez ceux qui se considèrent en moins bonne santé et qui les ressources de santé traditionnels aussi utilisés plus.

Acupuncture
De multiples études ont été menées sur l’utilisation de l’acupuncture pour la douleur de l’arthrose. Dans un essai récent de près de 600 patients souffrant d’arthrite du genou, 26 semaines de l’acupuncture ont été comparés à des séances de formation. Ceux acupuncture recevoir montré une amélioration significative de la fonction à 8 semaines, et dans la réduction de la douleur à 26 semaines.

Pratiques corps-esprit et réduction du stress
La Réduction du Stress est un programme de méditation douce et le yoga qui a été scientifiquement validée. Il est actuellement utilisé dans plus de 200 hôpitaux et centres médicaux pour compléter la prise en charge médicale de la douleur chronique et le stress concernant les troubles. La recherche a étudié les individus avec de nombreux types de douleur (et pas seulement de l’arthrite) et des réductions dramatiques représentés dans les niveaux de douleur et une meilleure capacité des individus à faire face à la douleur qui ne peuvent pas aller.

Le Yoga est une discipline holistique, y compris, physiques, et mentales respiration pratiques. Une étude pilote a montré que le yoga peut fournir une option possible de traitement pour les patients obèses de plus de 50 ans et offre des réductions potentielles dans la douleur et l’invalidité causées par l’arthrose du genou.

Thérapies manuelles

Le niveau de l’efficacité de la thérapie manuelle avec l’arthrite est l’objet de recherches; Cependant, il y a des rapports cliniques d’efficacité, et de certaines études antérieures sont très prometteurs.

Une étude de plus de 100 patients souffrant d’arthrose de la hanche a comparé un programme de thérapie manuelle à cinq semaines, y compris les manipulations et la mobilisation conjointe, à un exercice programme. Quatre-vingt-un pour cent des personnes avait perçu une amélioration générale après thérapies manuelles, tandis que seulement 50% ont connu que dans le groupe de l’exercice. Les patients du groupe de thérapie manuelle avaient significativement de meilleurs résultats sur la douleur, la raideur, la fonction de la hanche, et l’amplitude des mouvements. Ces améliorations ont duré à travers au moins 29 semaines.

Ostéopathie
Il y a eu des études limitées sur l’efficacité de l’ostéopathie manipulation seul. Cependant, les études de l’ostéopathie combinée avec la médecine conventionnelle soins montrent que la combinaison était plus efficace que les soins médicaux conventionnelle seule pour les personnes présentant des syndromes de douleur chronique de maladie dégénérative des articulations.

Massage thérapeutique
Les premières études ont montré la thérapie de massage pour être efficace dans le traitement de l’arthrose du genou, si des études durée coûts à long n’a pas encore été fait.

Thérapie thermique
Massage de glace peut être utilisé pour améliorer l’amplitude des mouvements et la force du genou, et améliorer la fonction. Les compresses froides peuvent être utilisés pour diminuer le gonflement.

Botanicals et suppléments
Il y a quelques substances naturelles ayant des effets anti-inflammatoires et un risque moindre de saignements gastro-intestinaux que les AINS. Comme avec tous les médicaments, ceux-ci devraient idéalement être utilisés pour des périodes limitées de guérison, pas pour une durée indéterminée, l’utilisation à long terme.

Les doses typiques pour chaque botanique sont indiqués ci-dessous. Cependant, vous devriez en parler avec votre fournisseur de soins de santé avant d’ajouter plantes à votre régime de santé et de poser des questions sur le bon dosage pour vous.

La Glucosamine et la chondroïtine sont des substances qui se produisent naturellement dans le cartilage. Plusieurs études ont montré l’intérêt de la glucosamine orale dans l’arthrose. Dans une revue systématique, la glucosamine a été trouvé à travailler aussi bien ou mieux que les AINS. (Bien que d’autres études ont montré moins efficace.) Souvent, la glucosamine est utilisé en combinaison avec de la chondroïtine, bien que les études ne sont pas claires quant à savoir si l’on ajoute une amélioration symptomatique en ajoutant chondroïtine, il est suggéré que cela peut retarder la progression de la maladie. Ceux-ci peuvent être la maladie des agents de modification, plutôt que de simplement suppression de la douleur. Les doses sont 500 mg de sulfate de glucosamine trois fois par jour, avec ou sans sulfate de chondroïtine 400 mg trois fois / jour. Un minimum d’un essai de 6 semaines devrait être achevée avant l’évaluation symptomatique est faite.
La curcumine est l’agent anti-inflammatoire actif trouvé dans l’épice curcuma. Une vaste étude en double aveugle a montré que la curcumine est aussi efficace en tant que médicament anti-inflammatoire puissant pour réduire la douleur, le gonflement et la raideur chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, et a également été montré pour être efficace dans le traitement de l’inflammation post-chirurgicale, de sorte qu’il est également susceptible d’être utile dans l’arthrose ainsi. A 95-pour cent extrait standardisé de la curcumine du curcuma dérivée est recommandé. La posologie quotidienne à considérer est 400-600mg, prises une à trois fois par jour, lorsqu’ils ne sont pas prises en combinaison avec d’autres produits. Théoriquement, il ne devrait pas être utilisé avec des anticoagulants de prescription, mais les essais cliniques humains pour évaluer le risque de saignement ont pas été fait.

La broméline, extraites de plantes de la famille des broméliacées (comme l’ananas), contient des enzymes anti-inflammatoires qui ont la capacité éprouvée de supprimer l’inflammation et la douleur de la polyarthrite rhumatoïde et l’arthrose, les blessures sportives, et d’autres états inflammatoires articulaires. La broméline aide aussi à briser la fibrine, minimisant ainsi un gonflement local. La posologie usuelle est de 400 mg, une à trois fois par jour (une dose plus faible peut être utilisé comme partie d’une combinaison de formulation anti-inflammatoire). La broméline ne doit pas être utilisé avec des anticoagulants de prescription.

S-Adenylmethionine (SAMe) est une autre molécule naturelle dans le corps, et a été trouvée pour stimuler la croissance et la réparation du cartilage. Une carence de SAMe dans l’articulation peut contribuer à la dégénérescence du cartilage. Il a été comparé à l’ibuprofène, et a trouvé pour être aussi efficace et mieux toléré. Gamme de dosage est de 400 à 1600 mg par jour en doses fractionnées; avec 600 mg deux fois par jour étant le plus commun. Mêmes œuvres plus lent que les AINS et devraient être jugés pendant au moins 4 semaines.

La Méthylsulfonylméthane (MSM) h comme un métabolite qui se trouve naturellement dans le corps humain, et l’on trouve couramment dans les légumes verts, l’ail, les oignons, fruits, grains, les algues et le lait. Il constitue une source importante de soufre, nécessaires pour la synthèse du cartilage. Les études animales suggèrent MSM diminue les maladies articulaires inflammatoires, mais les études humaines ont pas été fait. Dose habituelle est de 1000 à 3000 mg trois fois par jour.

Il peut y avoir des effets secondaires de la nausée, de la diarrhée et des maux de tête.
Comment intégrer les thérapies complémentaires et les pratiques de guérison dans l’arthrite
Beaucoup de gens qui souffrent de l’arthrite soit expérience de la douleur chronique sévère ou la douleur chronique modérée avec des épisodes occasionnels de douleurs sévères. Depuis le degré de douleur et le handicap est fortement influencée par la perception de la douleur d’un individu et pas nécessairement en corrélation avec le degré de dégénérescence du cartilage, un plan de traitement qui comprend à la fois les thérapies conventionnelles et intégrées peuvent être très efficaces. Comme toujours, vous devez vous assurer que vous communiquez et partagez votre plan de traitement avec tous vos fournisseurs de soins.

Puisque l’obésité augmente le risque pour l’arthrose du genou et de la hanche, le maintien du poids idéal ou de perdre l’excès de poids peut aider à prévenir l’arthrose du genou et de la hanche ou de diminuer le taux de progression de l’arthrose est établi une fois.

L’Acupuncture pour soulager la douleur peut réduire les médicaments contre la douleur de nécessité, tels que les AINS.

Maintien de l’activité autant que possible est utile de retarder l’invalidité et d’améliorer la qualité de vie. Un régulière exercice programme avec des étirements, l’entraînement en force, l’endurance et les activités aérobiques est important. Le yoga est une bonne activité de base pour de nombreuses personnes.

Un régulier de méditation ou de relaxation pratique peut vous aider à composer avec la douleur, tout comme une pratique auto-réflexion qui aborde honnêtement conscience émotionnelle et de la santé.

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