Hyperventilation – Causes et traitements

L’hyperventilation est une respiration rapide ou profonde qui peut se produire avec anxiété ou de panique. Il est aussi appelé la respiration excessive et peut vous couper le souffle.

Causes sur l’hyperventilation

* Anxiété et la nervosité
* Hémorragie
* Les maladies du cœur, comme insuffisance cardiaque congestive ou une crise cardiaque
* Médicaments (comme l’aspirine) surdose de
* Les infections telles que la pneumonie ou une septicémie
* Acidocétose et semblables conditions médicales
* maladies pulmonaires telles que l’asthme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ou d’embolie pulmonaire
* Grossesse
* La douleur sévère
* Les situations dans lesquelles il ya un avantage psychologique en ayant une maladie soudaine et dramatique (par exemple, somatisation)
* L’utilisation de stimulants
* Stress

En savoir plus sur l’hyperventilation

Lorsque vous expirez, inspirez et expirez oxygène dioxyde de carbone. La respiration excessive conduit à de faibles niveaux de dioxyde de carbone dans le sang. Cela provoque de nombreux symptômes que vous pourriez avoir à l’hyperventilation.

Sentez-vous très anxieux ou avoir une attaque de panique sont les raisons les plus courantes que vous l’hyperventilation. Cependant, une respiration rapide peut être un symptôme d’une maladie, tel que:

* Hémorragie
* Cardiaque ou troubles du poumon
* infection

Votre médecin déterminera la cause de votre hyperventilation. Respiration rapide peut être une urgence médicale – sauf si vous avez eu avant et votre médecin vous a garanti que votre hyperventilation peut être traitée seule.

Souvent, la panique et l’hyperventilation devenir un cercle vicieux. Panique mène à la respiration rapide, respiration rapide et peut vous faire sentir la panique.

Si vous respirez trop souvent peut avoir le syndrome d’hyperventilation déclenchée par des émotions de stress, l’anxiété, la dépression ou la colère. Panique occasionnelle d’hyperventilation est généralement liée à une peur ou une phobie spécifique, comme la peur des hauteurs, la mort ou des espaces clos (claustrophobie).

Si vous avez le syndrome d’hyperventilation, peut ne pas être au courant de ce qui respire rapidement. Cependant, vous saurez que vous avez beaucoup d’autres symptômes, y compris:

* gonflement
* Douleur à la poitrine
* Confusion
* Confusion
* Sécheresse de la bouche
* Vertiges
* Les spasmes musculaires dans les mains et les pieds
* Engourdissement et des picotements dans les bras ou autour de la bouche
* Palpitations
* Essoufflement
* Les problèmes de sommeil
* faiblesse

Diagnostic et essais sur l’hyperventilation

Votre médecin effectuera un examen physique complet.

Pour vos antécédents médicaux, il vous posera des questions sur vos symptômes, tels que:

* Vous vous sentez à bout de souffle?
* Quels autres symptômes avez-vous en respirant rapidement? Ces symptômes commencent à tout autre moment (par exemple, lorsque vous marchez ou l’exercice)?
* Avez-vous une maladie telle que l’hypertension artérielle, le diabète ou de cholestérol élevé?
* Quels médicaments prendre?
* Qu’est-ce qui se passe dans votre vie en général? A été un moment particulièrement stressant?
* Vous sentez-vous anxieux ou stressé, surtout avant de commencer à respirer rapidement?
* Etes-vous souffrant? Parce que la douleur est comme? Quelle est l’intensité de la douleur? Où est-il situé?
* Quels autres symptômes avez-vous à (par exemple, vous aviez des saignements? Êtes-vous le vertige?)

Le médecin évaluera la vitesse de votre respiration au moment de la visite. Si vous n’êtes pas respirer rapidement, il peut essayer de provoquer une hyperventilation en vous demandant de respirer d’une certaine manière.

Alors que vous hyperventilation, le médecin vous demandera comment vous vous sentez et notez comment respirer – y compris ce que les muscles que vous utilisez dans la cage thoracique et les régions avoisinantes.

Les tests qui peuvent être effectués sont les suivants:

* Les analyses de sang pour les niveaux d’oxygène et de dioxyde de carbone
* Poitrine tomodensitométrie
* électrocardiogramme
* Ventilation scan / perfusion pulmonaire
* Les radiographies de la poitrine

Demander de l’aide médicale sur l’hyperventilation

Appelez votre médecin si:

* Vous êtes avec respiration rapide pour la première fois (ce qui est une urgence médicale et vous devez aller à la salle d’urgence immédiatement).
* Vous êtes dans la douleur, de la fièvre ou remarquez des saignements.
* Votre hyperventilation persiste ou s’aggrave, même avec un traitement à domicile.
* Vous avez également d’autres symptômes.

Traitements et soins sur l’hyperventilation

Votre médecin va chercher d’autres maladies médicales avant de diagnostiquer le syndrome d’hyperventilation.

Si votre médecin vous a dit hyperventilation par l’anxiété, le stress ou de panique, il ya des mesures qui peuvent être prises à la maison. Vous, vos amis et votre famille pouvez apprendre des techniques pour vous empêcher de l’hyperventilation quand il arrive et à prévenir de futures attaques.

Si vous commencez l’hyperventilation, l’objectif est d’augmenter le niveau de dioxyde de carbone dans le sang, qui se terminera par la plupart des symptômes. Il y a plusieurs façons de le faire:

* Obtenir la validation d’un ami ou un parent pour aider à détendre votre respiration. Des mots comme «vous faites bien », « vous n’êtes pas victime d’une crise cardiaque» et «vous ne mourrez pas » sont très utiles. Il est extrêmement important que la personne que vous aider à rester calme prendre ces messages avec une voix douce et calme.
* Pour augmenter votre dioxyde de carbone, vous devez respirer moins d’oxygène. Pour ce faire, vous pouvez respirer par la bouche (comme si soufflant une bougie) ou se couvrir la bouche et une narine et respirer par l’autre narine.

À long terme, il y a plusieurs étapes importantes pour vous aider à arrêter de respirer au-delà:

* Si vous avez reçu un diagnostic d’anxiété ou de panique, voir un psychologue ou un psychiatre pour vous aider à comprendre et à traiter votre condition.
* Apprenez des exercices de respiration qui vous aideront à vous détendre et respirer du diaphragme et l’abdomen plutôt que la poitrine.
* Les techniques de relaxation de pratiquer régulièrement, comme la relaxation musculaire progressive ou la méditation.
* De l’exercice régulièrement.

Si ces méthodes ne s’opposent pas à sa respiration excessive, votre médecin peut recommander un médicament bêta-bloquant.