- 3 octobre 2014
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Articulation
La Douleur à l’épaule se réfère à une douleur dans les articulations de l’épaule ou autour d’elle.
Causes sur la douleur d’épaule
Les tendons passent au-dessous d’un arc rigide dans l’os de l’épaule. La cause la plus fréquente de douleur à l’épaule, c’est quand les tendons sont pris au piège sous cette arche. Les tendons deviennent enflammés comprimé ou endommagé, une condition appelée la coiffe des rotateurs tendinite. Une blessure à l’épaule pour une tendinite peut se produire par:
* L’usure normale due au vieillissement
* Une activité qui nécessite l’utilisation d’épaule constante comme activités baseball, ou de travail que vous avez besoin de lever l’épaule
* Une blessure
Douleur à l’épaule peut également être due à:
* L’arthrite joints autour de l’épaule (rétrécissement progressif des articulations et la perte de cartilage de protection).
* Bursite (inflammation d’un fluide-sac rempli, ou la bourse, qui se situe entre le tendon et la peau ou entre tendon et l’os). Normalement, la bourse protège l’articulation et contribue à rendre le mouvement plus fluide.
* Les fractures des os de l’épaule.
* Le syndrome de l’épaule gelée se produit lorsque les muscles, les tendons et les ligaments se raidissent à l’intérieur de l’épaule et de faire tout mouvement douloureux et difficile.
* Inflammation des tendons à proximité, comme ceux liés aux muscles des biceps des bras, de la sur utilisation ou une blessure.
* Épaule Offset, qui se produit lorsque la tête de votre bras en forme de boule sort de la prise.
En savoir plus sur la douleur d’épaule
Appel d’urgence sentir la pression soudaine ou douleur écrasante à l’épaule, en particulier si de la poitrine, à la mâchoire ou du cou, ou est accompagnée d’un essoufflement, des étourdissements ou de la transpiration. Une douleur à l’épaule soudain peut, de temps en temps, être un signe d’une crise cardiaque.
Si vous souffrez juste un coup dur ou de blessure et votre épaule est gonflée, contusionnée ou des saignements, aller à la salle d’urgence où il sera vérifié pour fracture ou une luxation.
Consultez votre médecin si:
* Avoir de la fièvre , gonflement ou une rougeur.
* Vous ne pouvez pas bouger l’articulation.
* Douleur à l’épaule dure plus de 1 – 2 semaines après avoir pris un soin raisonnable.
* Le bras devient rouge ou bleu, ou commence à gonfler.
Considérations sur la douleur d’épaule
L’épaule est l’articulation la plus mobile dans le corps humain. La coiffe des rotateurs de l’épaule est constitué de quatre tendons. Ces tendons à l’épaule donnent une large gamme de mouvements.
Le Gonflement, inflammation, déchirure, ou osseuses changements autour de ces tendons provoque des douleurs à l’épaule lorsque la personne tente de déplacer le bras au-dessus de la tête ou dans le dos et les étire en avant.
Prévention sur la douleur d’épaule
* Si vous avez eu la douleur de l’épaule, utiliser de la glace et l’ibuprofène après l’exercice.
* Pour en savoir approprié pour étirer et renforcer vos rotateurs tendons de la coiffe et les muscles de l’épaule exercices. Un médecin ou un physiothérapeute peut vous aider.
* Si vous vous relevez d’une tendinite, continuer à faire gamme d’exercices de mouvement pour éviter « épaule gelée ».
* Dans les activités sportives, apprendre appropriée pour éviter les problèmes d’épaule, qui peuvent être techniques douloureuses et coûteuses.
Diagnostic et essais sur la douleur d’épaule
Votre médecin effectuera un examen physique, y compris un examen détaillé de l’épaule, et poser des questions comme:
* Douleur à l’épaule atteinte à un ou des deux côtés?
* Changements de la douleur de l’épaule à d’autres articulations?
* Où vous sentez-vous la douleur à l’épaule? En son centre, sur le côté ou sur le dessus?
* La douleur se produit lorsque vous levez votre bras au dessus de votre tête ou lorsque vous êtes loin du corps?
* Votre douleur à l’épaule a soudainement commencé? Il aiguë? Ou commencé lentement et doucement, puis le pire?
Les tests de diagnostic qui peuvent être effectuées varient en fonction des résultats de votre examen physique. Le traitement de la douleur de l’épaule peut comprendre les éléments suivants:
* Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
* Une injection de corticostéroïdes
* L’orientation vers un kinésithérapeute et des instructions sur la réhabilitation
La chirurgie est le dernier recours.
Traitements et soins sur la douleur d’épaule
Pour ressentir la douleur de l’épaule, appliquer de la glace pendant 15 minutes, puis retirez-le pendant 15 minutes. Répétez ce cycle pendant plusieurs heures. Enveloppez la glace dans un linge. NE PAS appliquer de la glace directement sur la peau. Poursuivre l’application de glace 3 à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
Gardez l’épaule au repos le lendemain. Lorsque la douleur de l’épaule et l’enflure diminue, revenir progressivement à des activités régulières. Pensez à visiter un physiothérapeute de procéder en toute sécurité.
L’acétaminophène ou de l’ibuprofène, peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur.