Douleur au genou – Causes et traitements

Les douleurs au genou constituent un fréquent motif de consultation. Plusieurs maladies ou traumatismes peuvent expliquer ces douleur. Une douleur au genou, ou parfois même aux deux genoux, constitue un problème de santé assez fréquent. Elles sont fréquentes et en augmentation des dernières années. les premières victimes de la croissance, des mouvements à répétition, de l’âge qui passe et du surpoids sont les causes de la douleur.

Causes de la douleur au genou

Une douleur au genou est généralement le résultat de:

* L’abus
* Une mauvaise préparation physique pendant l’activité physique
* Ne pas chauffer ou refroidir l’articulation
* Absence d’allongement suffisant

Causes simples de la douleur au genou disparaissent habituellement sur ​​leur propre avec l’auto-tratamento.Estar surpoids peut apporter des risques plus élevés de problèmes et la douleur joelho.A douleur au genou peut être causée par:
Adam bursite peut être une des causes de la douleur au genou

* Douleur à l’avant du genou
* L’arthrite – y compris l’arthrite rhumatoïde, l’arthrose et la goutte
* Kyste de Baker – une zone enflée à l’arrière du genou qui peut se produire avec un gonflement (inflammation) provoquée par d’autres causes, comme l’arthrite
* Bursite – inflammation causée par la pression continue sur le genou, comme à genoux pour un long séjour, la sur utilisation ou une blessure
* Troubles du tissu conjonctif, comme le lupus
* Luxation rotulienne
* Du syndrome de la bande de Maissiat – un trouble de la hanche causée par une blessure à la bande une épaisseur qui va de la hanche à l’extérieur du genou
* Infection dans la commune
* Blessures au genou – une blessure à la partie antérieure ou une lésion du ligament collatéral médial du ligament croisé peut provoquer des saignements à l’intérieur du genou, ce qui aggrave la douleur
* Osgood-Schlatter
* Tendinite – douleur à l’avant du genou qui s’aggrave quand monter et descendre les escaliers ou se penchant
* Perturbation du cartilage (ménisque déchiré) – douleur ressentie à l’intérieur et à l’extérieur de l’articulation du genou
* Ligament déchiré (rupture du LCA) – conduit à la douleur et à l’instabilité du genou
* Souche ou entorse – blessures mineures aux ligaments causés par torsion soudaine ou anormale
* Parmi les conditions moins communs qui peuvent causer des douleurs dans les tumeurs osseuses du genou de.

En savoir plus sur la douleur au genou

Les douleurs viennent de process divers et variés :

* Augmenter votre niveau d’activité lentement au fil du temps. Par exemple, lorsque vous revenez à l’exercice, marcher au lieu de courir.
* Toujours réchauffer avant d’exercer et de se refroidir après les activités. Étirez vos quadriceps et ischio-jambiers.
* Remplacez vos chaussures souvent. Posez de bonnes suggestions concernant la forme et la mécanique de vos chaussures de bon pied. Par exemple, si vous avez l’habitude de marcher à l’extérieur du talon et mettez votre pied vers l’intérieur lors de la marche (pronato), pensez à utiliser la chaussure antipronação.

Diagnostic et essais sur la douleur au genou

Votre médecin effectuera un examen physique, avec une attention particulière pour les genoux, les hanches, les jambes et d’autres articulations.

Pour aider à diagnostiquer la cause du problème, le médecin vous posera des questions au sujet de vos antécédents médicaux, tels que:

Apprendre encore plus

* Douleur dans la blessure du ménisque du genou peut être

* Lorsque vous avez commencé à ressentir de la douleur dans le genou?
* Avez-vous eu des douleurs au genou avant? Quelle était la cause?
* Combien de temps cette image de douleur au genou a duré?
* Ressent de la douleur tout le temps, ou elle va-et-vient?
* Les deux genoux sont touchés?
* La douleur est autour du genou ou dans un emplacement tel que la rotule, interne ou externe, ou dans la région au-dessous de la couche de genou?
* Une douleur au genou est intense?
* Pouvez-vous tenir debout ou marcher?
* Avez-vous eu une blessure ou d’un accident qui a touché le genou?
* Genou Supercharged? Décrivez vos activités régulières et leur routine d’exercice.
* Quel type de traitement à domicile essayé? Ils ont aidé?
* A d’autres symptômes tels que la douleur de hanche, la douleur dans la jambe ou du mollet, une enflure au genou, de l’enflure au niveau du mollet ou de la jambe ou de la fièvre?

Les tests suivants peuvent être effectués douleur de paire dans le genou:

* Culture du liquide articulaire (liquide pris à partir du genou et examiné sous un microscope)
* IRM du genou s’il ya une violation présumée du ligament ou ménisque
* Genou x-ray

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments non-stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) qui sont plus forts que ceux disponibles sans ordonnance. Si vous n’aidez pas, votre médecin peut injecter un genou stéroïdes pour réduire la douleur et l’inflammation.

Peut être nécessaire d’obtenir un physiothérapeute (étirement d’apprendre et de faire des exercices d’étirement) et un orthopédiste (pour les feuilles de calcul orthopédiques).

Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire. Par exemple, si l’arthrite est sévère, un remplacement de l’articulation peut être recommandé. Un petit bout du ligament peut guérir avec des soins à domicile et des ligaments déchirés peut nécessiter l’utilisation d’orthèse de genou. Cependant, pour des grandes fractures ou ruptures et la rupture du ménisque, une arthroscopie du genou est généralement requise.

Récupération après une blessure au ligament et ménisque sont lents. Puis l’utilisation de béquilles et une longue durée de traitement est nécessaire.

Demander de l’aide médicale

Appelez votre médecin si:

* Ne pas être en mesure de supporter le poids du corps dans le genou
* La douleur est intense, même lorsque ne portant pas le poids
* Le genou coincé, cliquez ou verrouillage
* Le genou est déformé ou déchiré
* Il est de la fièvre, des rougeurs ou si la zone autour du genou devient chaud ou il y a un gonflement significatif
* Avoir la douleur, de l’enflure, d’engourdissement, de picotement ou de veau en dessous du genou endolori présenter bleuâtre
* Une douleur au genou persiste après 3 jours de traitement à domicile

Traitements et soins de la douleur au genou

Pour la douleur au genou qui vient de commencer:

* Le repos et éviter les activités qui peuvent aggraver la douleur au genou, en particulier les activités de port de poids.
* Appliquer de la glace. Tout d’abord, appliquez de la glace pendant 15 minutes toutes les heures. Après le premier jour, appliquer au moins quatre fois par jour.
* Gardez votre genou soulevé autant que possible pour réduire l’enflure.
* Utilisez un bandage élastique ou une bande élastique, qui peut être acheté dans les pharmacies et drogueries. Cela peut réduire l’enflure et fournir un soutien.
* Prendre de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène pour la douleur pour la douleur et l’enflure.
* Dormir avec un oreiller sous ou entre les genoux.

Pour genou douleur associée à la surexploitation ou l’activité physique:

* Toujours effectuer réchauffer avant d’exercer et refroidir tout en laissant après une activité physique. Étirez vos quadriceps et ischio-jambiers.
* Évitez de faire fonctionner sur les collines – préfèrent la marche.
* Faites du vélo ou nager au lieu de l’exécution.
* Réduire la quantité d’exercice que vous faites.
* Exécuter sur les endroits plats, avec une surface molle, comme une piste de course au lieu du ciment.
* Perdez du poids si vous êtes en surpoids. Chaque livre-dessus de votre poids idéal, à environ 2,26 kg exerce une pression supplémentaire sur la rotule et descendre les escaliers. Demandez de l’aide médicale pour perdre du poids.
* Si vous avez les pieds plats, essayez de semelles spéciales et soutien de la voûte (orthèse).
* Assurez-vous que vos chaussures de course sont en bon état, de taille convenable, et avoir un bon système d’amortissement.

Conseils pour soulager la douleur causée par une bursite:

* Utilisation de la glace trois à quatre fois par jour pendant les 2 ou 3 premiers jours. Couvrez votre genou avec une serviette et mettre de la glace pendant 15 minutes. Ne pas dormir pendant l’application de glace. Vous pouvez le laisser pendant une longue période et ont un point de congélation de la dermatite.
* Essayez de ne pas tenir longtemps. Si vous avez besoin de se lever, se tenir debout sur une surface rembourrée. Répartissez bien votre poids sur les deux jambes.
* Quand vous dormez, ne pas mentir sur le côté qui est une bursite. Placez un oreiller entre vos genoux pour vous allonger sur le côté pour aider à diminuer la douleur.
* Portez des chaussures plates qui sont rembourrés et confortables.
* Si vous êtes en surpoids, perdre quelques kilos peut vous aider.

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