Comment traiter le flegme coincé dans ma gorge ?

Les Flegmes (crachats) sont mucus collant, en cours d’exécution et la pendaison, ruisselant derrière la gorge. Ils sont généralement causées par le rhume et ne sont pas juste un symptôme irritant mais aussi un peu amical et professionnel, surtout quand vous êtes toux et crachats lors de réunions ou de conversations. Il ya plusieurs façons de traiter avec des crachats dans la gorge et plus utilisent des éléments ou des aliments de tous les jours que vous pouvez trouver à la maison.

Quelques conseils pour traiter le flegme coincé dans ma gorge

Casser la toux de mucus avec l’inhalation de vapeur. Vous allez pouvoir nettoyer les crachats et sentir la gorge immédiatement plus confortable et plus détendue. Inspirez de la vapeur bouillante de l’eau et mettre votre visage au niveau des vapeurs sans vous bruler surtout. Ajouter l’huile d’eucalyptus, des graines de carambole.

Le tabagisme peut aggraver votre rhume ou la grippe.

Évitez de fumer ou de boire des boissons contenant de la caféine; les deux peuvent augmenter la sévérité des symptômes de votre rhume ou la grippe, ce qui rend l’accumulation de crachats est plus régulier et sévère. Le tabagisme passif peut même aggraver l’infection.

Buvez beaucoup de liquides. En particulier, boire huit verres d’eau par jour; ce ne sera pas seulement une solution pour réduire et briser le mucus dans la gorge, mais aussi hydrater votre corps et aider à prévenir les symptômes du rhume ou la grippe (le cas échéant) pire. Buvez des liquides chauds aussi comme des tisanes ou du bouillon de poulet pour humecter la gorge et soulager la toux causée par le mucus.

Buvez un remède à base de plantes de la maison. Bien qu’il existe plusieurs variantes et versions de ces remèdes miracles, un mélange 1/2 cuillère à café de curcuma 1/2 cuillère à café de sel dans une tasse de lait. Buvez cela deux fois par jour.