Comment suivre un régime anti-candida ?

Comment suivre un régime anti-candida ? La Levure Candida est un existant naturellement dans le corps humain. Toutefois, des problèmes peuvent survenir si elle se développe au-delà de sa gamme normale et commence à affecter d’autres organismes dans notre corps. Le muguet et le pied d’athlète sont quelques-uns des maux communs qui résultent de la prolifération de Candida. Pour lutter contre ce problème, vous pourriez avoir à faire un régime anti-candida avec restriction alimentaire à base de levure.

Conseils sur le régime anti-candida

Utiliser un nettoyant pour le côlon pour éliminer toutes les toxines dans les intestins. La toxicité du côlon est une cause majeure de candida. Nettoyer votre côlon avant un régime anti-candida.

Évitez le sucre sous toutes ses formes, y compris les fruits. Cela comprend le lactose, le fructose et le saccharose. Le sucre peut être trouvé même dans certains légumes en conserve et surgelés. Apprenez à lire les étiquettes des aliments et savoir quels aliments contiennent du sucre.

Restez à l’écart de tous les aliments contenant de la levure. Cela inclut les pains et les aliments panés. Certaines contiennent également des vitamines levure. Trouver des vitamines qui disent précisément pas de levure.

Éliminer tout aliment qui nourrit le candida. Évitez les aliments qui sont élevés en amidon comme les pommes de terre et le maïs, et les glucides simples comme les aliments et les sucres transformés.

Pendant que vous êtes suivant un régime anti-candida doit suspendre les produits laitiers, les produits à base de malt, jus de fruits, les noix et les produits salés ou fumés.

Dans le régime anti-candida vous devez inclure du poisson, des légumes frais, des yaourts, des gâteaux de riz, les œufs, la farine d’avoine et le riz brun.