- 21 novembre 2013
- Publié par : Stéphane
- Catégorie: Appareil digestif
Le Côlon spastique est un autre nom pour le syndrome du côlon irritable (IBS), un trouble digestif. Les personnes atteintes de ce trouble manifeste une gêne abdominale et la douleur dans le quadrant inférieur gauche.
Symptômes au niveau du côlon spastique
En plus de la douleur dans le bas ventre, entre les symptômes typiques de la colite spasmodique sont des ballonnements, flatulences, constipation, selles liquides et des traces de mucus dans les selles.
Régime
Certains aliments peuvent déclencher côlon spastique et provoquer des douleurs dans le bas-ventre. D’éliminer les aliments qui causent des symptômes peut apporter un soulagement et prévenir les problèmes futurs. Problématiques aliments typiques incluent les boissons gazeuses, le lactose, le chocolat et certains fruits et légumes.
Exercice
Bien qu’il soit difficile d’exercer lorsque la douleur abdominale est connu, mouvements réguliers qui sont effectués pendant l’exercice aident à réguler les contractions intestinales et à soulager la constipation associée au cancer du côlon spastique. Ce réduit les gaz intestinaux et des douleurs abdominales ou des crampes.
Eau
Les selles dures ou peu fréquents augmentent l’inconfort de côlon spastique. L’eau potable contribue desserrer les selles et favorise l’activité de l’intestin, ce qui soulage la constipation et la douleur associée à des selles irrégulières.
Les laxatifs
Certains produits de gré à gré tels que les laxatifs sont utiles pour contrôler la constipation causée par le côlon spastique. Cependant, ces produits peuvent être addictif et devraient être utilisés qu’en dernier recours. Essayez des suppléments de fibres naturelles ou augmenter lentement la consommation d’aliments riches en fibres (fruits, légumes et grains entiers) pour prévenir la diarrhée.