Cheville Douleur – Causes et traitements

La Douleur cheville se réfère à des gênes ou des irradiations que le spécialiste va devoir valider. En raison du nombre important d’articulations et de leur proximité, les douleurs du pied et de la cheville sont souvent intriquées. Les douleurs de la cheville sont généralement d’origine traumatique.

Causes de douleur de la cheville

La douleur de la cheville se produit généralement par une torsion.

* L’entorse de la cheville est une blessure aux ligaments qui relient les os entre eux.
* Dans la plupart des cas, la torsion de la cheville et vers l’intérieur, ce qui provoque de petites déchirures dans les ligaments. Lacération provoque un gonflement et des ecchymoses, ce qui rend difficile de maintenir le poids sur l’articulation.

Mis à part les entorses de la cheville, la douleur peut aussi être causée par:

* Blessures ou gonflement des tendons (qui relient les muscles aux os) ou cartilage qui amortit les articulations
* Infection à la cheville
* Arthrose, chute de la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome de Reiter et les autres types d’arthrite

Parmi les problèmes près de la cheville qui peuvent causer des zones de la douleur sont les suivants:

* Le blocage de vaisseaux sanguins dans la jambe
* Douleur dans le talon ou des blessures
* Les dommages aux nerfs (comme le syndrome du tunnel tarsien ou sciatique)

En savoir plus sur cheville douleur

Recherchez un hôpital si:

* Sentez-vous la douleur plus forte, même si ne portant pas le poids.
* Suspect un os cassé (les conjoints apparaît être déformés et la jambe ne peuvent pas supporter le poids).
* Écoutez un clin d’œil et ne peut donc pas bouger l’articulation.

Appelez le médecin si:

* Le gonflement ne diminue pas en 2 3 jours
* Vous avez des symptômes d’infection – la zone devient rouge, plus douloureux, ou chaud, ou la fièvre supérieure à 38 ° C
* La douleur ne disparaît pas après quelques semaines
* D’autres articulations sont également engagés
* Présenter une histoire de l’arthrite et de nouveaux symptômes apparaissent

Prévention des douleurs de la cheville

* Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids. L’excès de poids oblige les chevilles.
* Échauffez-vous avant. Étirer les muscles et les tendons qui soutiennent la cheville.
Évitez les sports et les activités pour lesquelles vous n’êtes pas correctement préparés.
* Assurez-vous que vos chaussures s’adaptent bien sur vous. Évitez les chaussures à talons hauts.
* Si vous avez tendance à ressentir de la douleur ou de tordre la cheville lors de certaines activités, utiliser une protection de la cheville. Cette protection peut être fait avec le type de fonte de l’air de la cheville, bandages élastiques ou de cheville de dentelle.
* Regardez améliorer l’équilibre de votre corps et faire des exercices d’agilité.

Diagnostic et essais des douleurs de la cheville

Le médecin procédera à un examen physique, avec une attention particulière pour les chevilles, et poser des questions comme:

* Les suppléants de la douleur entre les joints?
* La douleur est la même dans les deux chevilles?
* La douleur a commencé soudainement et avec force?
* La douleur a commencé lentement et doucement, puis le pire?
* Douleur spontanée amélioré en moins de 6 semaines?
* Lorsque vous appuyez sur la cheville sent qu’il est chaud?
* Votre cheville fait mal quand même pas exercer une force sur elle?
* A une sensation étrange dans les pieds?

Parmi les tests de diagnostic qui peuvent être effectuées sont:

* L’aspiration et l’analyse du liquide synovial (liquide dans les articulations)
* Des rayons X de la cheville du pied et éventuellement

Les Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), des chaussures spéciales ou des bracelets peuvent être prescrits. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Traitements et soins des douleurs de la cheville

Pour traiter une entorse de la cheville:

* Reposez votre cheville pendant plusieurs jours. NE PAS mettre trop de poids sur la cheville.
* Placez un bandage élastique. Vous pouvez également acheter un bracelet de cheville qui soutient la cheville.
* L’utilisation de béquilles ou d’une canne aide à soulager le poids sur la cheville douloureuse ou instable.
* Gardez le pied élevé de sorte qu’il est au-dessus du niveau du cœur. Lorsque vous êtes assis ou dormir, garder deux oreillers sous la cheville.
* Mettre de la glace sur l’endroit immédiatement. Appliquez de la glace pendant 10-15 minutes toutes les heures le premier jour. Au cours des deux prochains jours, appliquer de la glace toutes les 3-4 heures.
* Essayez de prendre du paracétamol et l’ibuprofène pour la douleur et l’enflure.

Alors que l’enflure et la douleur améliorer, vous devez éviter les efforts cheville pour un maximum de 10 jours en cas de blessures moins graves, et 2-5 semaines à des blessures plus graves.

La blessure peut prendre quelques semaines à plusieurs mois pour guérir complètement. Lorsque la douleur et l’enflure a presque disparu, la blessure à la cheville est encore plus faible et moins stable que indemne.

Vous devez commencer une activité physique pour renforcer la cheville et prévenir les blessures futures. L’exercice ne doit pas être initié que si le professionnel de la santé vous dit qu’il est sûr de commencer.

Dans le cas de l’arthrite et d’autres problèmes de la cheville, suivre le traitement recommandé par le médecin.

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